Декабрь: меню недели № 1

Зима, чувствуется недостаток в свежих овощах, фруктах и зелени. Выручают только сезонные овощи, а также зимние фрукты.

В отличие от летних месяцев, зимой организм уже явственно требует мяса. Поэтому количество мясных блюд в этом меню питания на неделю намного больше.

Понедельник

Завтрак — Воздушный бисквитный блин с кремом и бананом
Обед — Говядина в сливочно-сырном соусе
Ужин — Турецкий чечевичный крем-суп
К чаю — Апельсиновая шарлотка

Вторник

Завтрак — Панкейки с шоколадной пастой
Обед — Узбекский суп угра-ош
Ужин — Нон-палов
Салат — Салат из помидоров с мятой и лимонной заправкой

Среда

Завтрак — Турецкая лепешка гезлеме с сыром и брынзой
Обед — Тефтели с сыром в томатном соусе
Ужин — Суп харчо
К чаю — Лимонный пудинг

Четверг

Завтрак — Банановые оладьи
Обед — Солянка сборная мясная
Ужин — Чашушули из говядины
Салат — Малосольные огурцы в пакете

Пятница

Завтрак — Сырники с курагой
Обед — Нон-кабоб
Ужин — Кайнатма шурпа
К чаю — Лимонные квадратики

Суббота

Завтрак — Яблочные кружочки в блинном тесте
Обед — Венгерский суп гуляш из говядины
Ужин — Жаркое из говядины
Салат — Чимчи — капуста по-корейски

Воскресенье

Завтрак — Клаб-сэндвич в духовке
Обед — Искандер-кебаб
Ужин — Традиционный борщ»
К чаю — Бананово-апельсиновое печенье