Даже если вы придерживаетесь здорового питания, то это не повод отказывать себе в маленьких радостях, например приготовить ароматные булочки с корицей.

10 января, 2019

4 комментария

Как мотивировать себя заниматься спортом, если лень

Советы о том, как найти мотивацию и вдохновение, чтобы стать лучше. Коротко: осознанность, регулярность, вдохновение.

9 января, 2019

1 Комментарий

Овсяный тарт с яблоками

Если вам нравится печь самые разнообразные пироги, то тогда не проходите мимо этого классного и совсем несложного рецепта. Хрустящий корж и нежнейшая начинка — это безумно вкусно!

9 января, 2019

Комментарий

Время готовки: 60 минут

Куриные голени в сливочно-горчичном соусе

Сегодня я предлагаем приготовить блюдо, которое подойдёт как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья.

8 января, 2019

Комментарий

Как ставить цели на год, чтобы их достигать?

Как спланировать все так, чтобы не повторять те же ошибки и корить себя за нереализованные цели в следующем году? Мы собрали для вас разные рекомендации из книг, наставлений и рабочих...

4 января, 2019

Комментарий

Как подвести итоги года, чтобы начать новый год на позитиве

Рассказываем, как можно расстаться с прошедшим годом с приятным ощущением.

28 декабря, 2018

Комментарий

Время готовки: 1 час

Курица с рисом и овощами

Рис с курицей и овощами — очень простое в приготовление блюдо, которое хорошо подавать и свеже приготовленным, и разогретым на следующий день.

27 декабря, 2018

Комментарий

Что приготовить на новогодний стол, если вы на здоровом питании?

Что подать к столу если вы придерживаетесь диеты, следите за фигурой или считаете калории.

26 декабря, 2018

1 Комментарий

Безглютеновые бискотти

Предлагаем отличный вариант вкусной безглютеновой выпечки — бискотти, которая станет желанным десертом к чаю для детей и взрослых.

25 декабря, 2018

Комментарий

Ученые назвали самую расслабляющую мелодию

Как выглядит плейлист, который по мнению ученых, расслабит и успокоит?

21 декабря, 2018

Комментарий

Салат с тунцом и кукурузой

Этот салат идеально подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и не хочет отказываться от вкусных новогодних блюд.

20 декабря, 2018

Комментарий

Что нужно знать об иммунитете

Почему мы болеем, как работает наш иммунитет, что для него полезно, рассказываем.

19 декабря, 2018

Комментарий

Время готовки: 60 минут

Диетический салат «Оливье»

Обожаете этот салат, но ограничиваете себя, так как в обычном «Оливье» много калорий. Мы предлагаем приготовить его облегченную версию, чтобы не навредить фигуре.

19 декабря, 2018

2 комментария

Время готовки: 15 минут

Диетический домашний майонез

Если вы большой любитель майонеза, но не хотите употреблять калорийные продукты, тогда наш рецепт вам понравится.

18 декабря, 2018

Комментарий

Следующие записи

азиатская	американская
английская	ближневосточная
грузинская	испанская
итальянская	корейская