Как сочетать продукты
Выясняли, как следует сочетать еду, почему советуют питаться раздельно, какие продукты дружат друг с другом, а какие нет.
- Главная
- Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Диетический брауни
Предлагаем шоколадный десерт, который можно есть всем и не бояться за лишние килограммы или сахар.
8 ноября, 2018
Энергетические батончики
Приготовить своими руками полезный и питательный перекус очень просто и быстро. Делимся с вами отличным рецептом питательных энергетических батончиков.
7 ноября, 2018
Время готовки: 1 час
Курица по-мароккански
Знакомим вас с пикантной марокканской кухней. Блюда этой кухни простые, пряные и пикантные. Отличный вариант сытного и согревающего блюда в холодное время года.
6 ноября, 2018
Почему мы чувствуем сонливость после еды?
Всем знакомо это чувство, когда после плотного обеда хочется прилечь. Мы попытались выяснить, почему так происходит и стоит ли беспокоиться по этому поводу?
2 ноября, 2018
Сырные вафли
Скорее всего, вы не сможете найти более простого и быстрого рецепта приготовления полезного блюда на завтрак, чем эти ароматные с ярким сырным вкусом вафли.
1 ноября, 2018
Кто такие вегетарианцы, веганы и редукторианцы?
Чем вегетарианцы отличаются от веганов, как такой рацион влияет на здоровье, рассказываем в этой статье.
31 октября, 2018
Пошаговый фоторецепт: согревающий йога-чай
Предлагаем рецепт вкусного и согревающего чая, который отлично помогает избавиться от симптомов простуды и гриппа, расслабиться и восстановить силы.
31 октября, 2018
Время готовки: 50 минут
Диетическая королевская ватрушка
Быстрая творожная выпечка для тех, кто на диете — ни грамма сахара и пшеничной муки, только полезные продукты! Сахар мы заменили сахарозаменителем.
30 октября, 2018
Детокс: что это такое, как работает и нужен ли вам?
Рассказываем, что такое детокс, какой он бывает и в чем польза.
26 октября, 2018
Гречневая лапша с грибами
Гречневая лапша содержит не только необходимое количество углеводов, но и полноценный белок, а если добавить к ней грибы и брокколи, то и аппетит такое блюдо утолит не хуже, чем лапша...
25 октября, 2018
Растительные белки: чем полезны, где их больше всего
Что такое растительный белок, где он содержится, чем полезен и как влияет на наше здоровье, разбираемся.
24 октября, 2018
4 варианта пудинга из семян чиа
Предлагаем попробовать оригинальные варианты пудинга из семян чиа, которые можно приготовить в домашних условиях.
24 октября, 2018
Время готовки: 40 минут
Рыбные котлеты
Рыбные котлеты – блюдо диетическое и очень вкусное. Они нравятся даже тем, кто настороженно относится к самой рыбе. И это удобно, ведь рыба обязательно должна быть в рационе.
23 октября, 2018
Время готовки: 30 минут
Сырники в духовке
Предлагаем более полезный вариант привычных сырников — сырники запеченные в духовке. Это низкокалорийный и очень быстрый вариант завтрака без сахара и пшеничной муки.
22 октября, 2018
Можно ли есть на ночь и худеть?
Какие последствия у поздних ужинов, можно худеть и есть после 6? Ищем ответы в научных исследованиях.
19 октября, 2018
Время готовки: 40 минут
«Радужная» пицца без муки
Любите оригинальные рецепты, и чтобы не только вкусно, но и глаз радовало? То рецепт яркой и полезной пиццы вам понравится.
18 октября, 2018
Факторы, от которых согласно науке не зависит похудение
Собрали для вас научные доказательства популярных мифов о похудении, берите на заметку.
17 октября, 2018
Время готовки: 60 минут
«Каннелони» из кабачка с курицей
Вообще то каннеллони — итальянские макароны в виде трубочек диаметром 2-3 сантиметра. Предлагаем приготовить овощной вариант из кабачков под интересным соусом.
17 октября, 2018
Скандинавские котлеты с овощами-гриль
Предлагаем вам приготовить рецепт полноценного здорового обеда или ужина. Все готовится практически без масла, котлеты и овощи запекаются в духовке.
16 октября, 2018
© 2018 ООО «Afisha Media». Все права защищены. 18+
Регистрация электронного СМИ №1206 от 7 декабря 2017
Учредитель: ООО «Afisha Media»
Главный редактор: Салихова Ирина Олеговна
Адрес: 100077, Ташкент, ул. Буюк Ипак Йули, дом №2
Почта: info@zira.uz