ЗОЖ

Какие продукты можно и нужно есть натощак

В прошлой статье мы рассказали о том, какие продукты нежелательно употреблять натощак и почему. А что же тогда можно есть? Делимся списком продуктов, которые можно и нужно включить в свой...
18 апреля, 2019
Комментарий

Какие продукты нежелательно употреблять натощак

Вы замечали, что употребление некоторых продуктов на голодный желудок может вызывать дискомфорт? Чаще всего из-за загруженного графика мы не успеваем спокойно позавтракать и закидываем в себя что попало. А ведь...
11 апреля, 2019
7 комментариев

Периодическое голодание: польза или вред

Прежде чем применять периодическое голодание на себе,  мы советуем вам прочитать эту статью. В ней мы подробно расскажем, как оно и кому можно его практиковать. В последнее время все чаще...
4 апреля, 2019
7 комментариев

Почему нам хочется сладкого и как избавиться от этой привычки

В прошлой статье мы рассказали о том, к каким последствиям может привести избыток сахара в рационе. На этот раз, продолжая тему о сахаре, мы выяснили причины, которые мешают избавиться от...
22 марта, 2019
Комментарий

Почему стоить употреблять меньше сахара

Сахар содержится практически во всех продуктах, поэтому мы даже не замечаем, как превышаем дневную норму. Как понять что вы едите слишком много сахара? Об этом вы узнаете в этой статье....
14 марта, 2019
3 комментария

Свежий салат с мятной заправкой

Из одних только редиса и огурца может получиться очень вкусный салат – достаточно добавить к овощам мятную заправку. После долгого макаронно-картофельного периода это просто глоток свежего воздуха.
12 марта, 2019
Комментарий

Как укрепить свой иммунитет

С приходом весны организм начинает перестраиваться и очень часто иммунная система ослабевает. Как обнаружить первые признаки сбоя и какие меры нужно предпринять чтобы улучшить самочувствие? Об этом мы поделимся в...
7 марта, 2019
Комментарий
Время готовки: 60 минут

«Каннелони» из кабачка с курицей

Вообще то каннеллони — итальянские макароны в виде трубочек диаметром 2-3 сантиметра. Предлагаем приготовить овощной вариант из кабачков под интересным соусом.
17 октября, 2018
Комментарий

© 2017-2019 ООО «Afisha Digital». Все права защищены. 18+

Регистрация электронного СМИ №1206 от 7 декабря 2017
Учредитель: ООО «Afisha Digital»
Главный редактор: Салихова Ирина Олеговна
Адрес: 100077, Ташкент, ул. Буюк Ипак Йули, дом №2
Почта: info@zira.uz