fbpx

ЗОЖ

Время готовки: 50 минут

Куриные рулетики

Приготовление этих вкусных сочных рулетиков не займет много времени, а вкус порадует всех членов семьи. Рецепт смело могут использовать те, кто следит за своей фигурой и избегает “пустых” калорий.
23 декабря, 2019
Комментарий

Есть ли связь между сном и лишним весом

По поводу взаимосвязи дефицита сна и набора веса уже существует немалое количество исследований. В настоящее время полноценный восьмичасовой ночной сон для многих является непозволительной роскошью.
19 декабря, 2019
Комментарий
Время готовки: 30 минут

Штрудель из лаваша

Штрудель из лаваша – это отличный вариант десерта, когда не хочется тратить много времени на приготовление. При этом он является достаточно диетическим, поэтому его могут позволить себе даже те, кто...
16 декабря, 2019
Комментарий
Время готовки: 30 минут

Рыбные котлеты

Эти рыбные котлеты настолько нежные, что просто тают во рту. Они отлично подойдут для тех, кто следит за фигурой и старается питаться сбалансированно и разнообразно.
10 декабря, 2019
2 комментария

Все, что нужно знать о калориях

Что такое калория? Стоит ли их бояться? Нужно ли их считать? И какой минимум калорий нужно человеку для нормальной жизнедеятельности? Обо всем этом мы поговорим в данной статье. Немного физики...
5 декабря, 2019
Комментарий

Мифы о ЗОЖ. Часть 2

Почему молоко попало в список запретных продуктов? Так ли полезны продукты с жирностью 0%? И действительно ли от сахара толстеют? Эти вопросы мы попытаемся разобрать в данной статье. Молоко: пить...
28 ноября, 2019
Комментарий
Время готовки: 30 минут

Теплый салат с куриной печенью

Этот вкусный теплый салат может с легкостью заменить ужин или обед тем, кто следит за своим питанием и избегает лишний калорий. Готовится он быстро и легко.
28 ноября, 2019
Комментарий
Время готовки: 30 минут

Низкокалорийные тыквенные вафли

Вкусные солнечные вафли однозначно понравятся как взрослым, так и детям. Тыква придает им особый аромат, но при этом является незаметным для детей ингредиентом.
25 ноября, 2019
Комментарий
Время готовки: 45 минут

Рулет из лаваша с курицей

Если в блюде используется лаваш, значит на его приготовление уйдет совсем не много времени. Мы предлагаем приготовить рулет из лаваша с куриной грудкой, который отлично подойдет для тех, кто следит...
22 ноября, 2019
2 комментария
Следующие записи

© 2017-2019 ООО «Zira Chef». Все права защищены. 18+

Регистрация электронного СМИ №1206 от 7 декабря 2017
Главный редактор: Салихова Ирина Олеговна
Учредитель: ООО «Zira Chef»
Адрес: 100007, Ташкент, ул. Паркент, 26А
Почта: info@zira.uz