Салат «Весенний»
Салат с первой молодой зеленью, редисом и капустой — самое настоящее сезонное блюдо на весенний и летний период. Салат получается очень вкусный и простой в приготовлении.
ЗОЖ
Время готовки: 20 минут
Салат с кукурузой и сыром фета
Легкий салат с кукурузой и сыром фета – это вкусное блюдо, которое удобно брать с собой, в герметично закрытой таре, на работу или в дорогу в качестве перекуса.
4 февраля, 2022
Подборка советов для худеющих
В последние годы по всему миру у людей появился интерес к более здоровому образу жизни. Но не всегда удается прийти к фигуре мечты. Бывают уходят месяц и годы, а долгожданый...
15 сентября, 2021
Что приготовить полезного: рецепты правильного питания
Мы собрали подборку рецептов правильного питания, не только для тех, кто за ЗОЖ, но и для тех, кто следит за фигурой и хочет всегда оставаться в прекрасной физической форме. Курица...
9 декабря, 2020
Время готовки: 15 минут
Салат с пекинской капустой и сельдереем
Этот вкусный легкий салат можно есть, не опасаясь за фигуру. Он обладает интересным вкусом и богат клетчаткой.
30 октября, 2020
Время готовки: 30 минут
Быстрые пирожки с яйцом и зеленью
Рецепт этих наливных пирожков отлично подходит для тех, кто следит за качеством своего рациона и уделяет внимание потребляемым калориям.
5 августа, 2020
Время готовки: 35 минут
Трубочки из лаваша с курицей
Предлагаем приготовить хрустящие трубочки из лаваша с курицей. Они настолько вкусные, что попробовав раз, будете их готовить снова.
7 мая, 2020
Время готовки: 20 минут
Видеорецепт: безглютеновые панкейки с яблоками от Krusteaz
Если вы в поиске безглютеновых рецептов, то эти панкейки с яблоком станут настоящей находкой. Такой завтрак станет отличным началом дня.
20 марта, 2020
Время готовки: 20 минут
Омлет Пуляр
Омлет Пуляр — это кулинарное волшебство, подтверждающее, что даже из самых простых и привычных ингредиентов можно сделать необычное и красивое блюдо.
2 марта, 2020
В Ташкенте запустился онлайн-экомаркет avocado.uz
5 февраля начал действовать онлайн-магазин эко-продукции avocado.uz. Магазин создан для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.
25 февраля, 2020
Время готовки: 30 минут
Теплый салат с грибами и курицей
Грибы и курица — классическое сочетание. В этот салат мы добавили всего несколько ингредиентов и он заиграл совершенно другими красками.
12 февраля, 2020
Время готовки: 30 минут
Салат с булгуром
Салат с булгуром можно рассматривать не только как обычный салат, но и как вкусный, интересный гарнир к мясу или курице.
17 января, 2020
Салат с рукколой и мини кукурузой
На основе рукколы можно приготовить множество вкусных и полезных блюд — например, овощной салат с кукурузой без майонеза.
13 января, 2020
Время готовки: 45 минут
Гречка с курицей и грибами
Иногда простые блюда способны удивить своим богатым и насыщенным вкусом. Гречка с курицей и грибами относится именно к таким блюдам.
8 января, 2020
Время готовки: 45 минут
Диетический банановый кекс
Этот вкусный банановый кекс иногда могут позволить себе даже те, кто следит за своей фигурой. Готовится он очень быстро.
6 января, 2020
Как не поправиться в новогодние праздники
Открывая холодильник перед праздником, часто можно услышать фразу: “Не трогай, это на Новый год!”. Знакомо?
26 декабря, 2019
Время готовки: 50 минут
Куриные рулетики
Приготовление этих вкусных сочных рулетиков не займет много времени, а вкус порадует всех членов семьи. Рецепт смело могут использовать те, кто следит за своей фигурой и избегает «пустых» калорий.
23 декабря, 2019
Есть ли связь между сном и лишним весом
По поводу взаимосвязи дефицита сна и набора веса уже существует немалое количество исследований. В настоящее время полноценный восьмичасовой ночной сон для многих является непозволительной роскошью.
19 декабря, 2019
Время готовки: 60 минут
Низкокалорийное оливье
Оливье по этому рецепту действительно можно есть «тазиками». Оно содержит гораздо меньше калорий, чем приготовленное по классическому рецепту.
19 декабря, 2019
Время готовки: 30 минут
Штрудель из лаваша
Штрудель из лаваша — это отличный вариант десерта, когда не хочется тратить много времени на приготовление. При этом он является достаточно диетическим, поэтому его могут позволить себе даже те, кто...
16 декабря, 2019
© 2017-2021 ООО «Zira Chef». Все права защищены. 18+
Регистрация электронного СМИ №1206 от 7 декабря 2017
Главный редактор: Салихова Ирина Олеговна
Учредитель: ООО «Zira Chef»
Адрес: 100007, Ташкент, ул. Паркент, 26А
Почта: info@zira.uz