Ноябрь: меню недели № 3

Готовить еду на неделю, то есть планировать рацион питания семьи вперед на несколько дней – занятие не простое, но полезное.

Плюсов в таком подходе много: экономия времени на приготовление пищи, контроль расходов на еду, возможность обдумать и разнообразить меню.

Понедельник

Завтрак — Творожная лепешка для завтрака
Обед — Горячий свекольник
Ужин — Чесночная говядина с картофелем
Салат — Теплый салат из стручковой фасоли

Вторник

Завтрак — Яичница в лаваше
Обед — Идеальная баранья корейка
Ужин — Кайнатма шурпа
К чаю — Кекс «Двойной шоколад»

Среда

Завтрак — Заварные блинчики на молоке
Обед — Разноцветные пельмени
Ужин — Солянка сборная мясная
К чаю — Очень шоколадные маффины

Четверг

Завтрак — Менемен — турецкая яичница
Обед — Мампар
Ужин — Куриные голени с гречкой в духовке
Салат — Свежий салат с огурцами и брынзой

Пятница

Завтрак — Омлет в микроволновке
Обед — Крылышки как в KFC
Ужин — Нут с мясом по-турецки
К чаю — Шоколадный кекс-чизкейк

Суббота

Завтрак — Треугольники из лаваша с начинкой
Обед — Морковно-томатный крем-суп
Ужин — Бризоль
Салат — Итальянский салат

Воскресенье

Завтрак — Турецкий омлет
Обед — Бешбармак
Ужин — Рассольник
К чаю — Творожно-шоколадный пирог «Подушечки»