Июнь: меню недели №3
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2024/05/zira-menu-iyun-2-1-copy.jpg)
Меню недели поможет вам не тратить время на поиск идей для ужина или завтрака, а разнообразие рецептов точно угодит всем домочадцам. Главная черта этой подборки — удобство, можно менять дни или блюда, но использовать его как основу.
Понедельник
Завтрак- Скон с малиной
Обед- Куриные шашлычки в духовке
Ужин- Запеченный картофель с чесноком
К чаю- Капкейк с крем-брюле
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/06/skon-s-malinoy.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/02/kurinye-shashlychki-4-1.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/07/zapechennyy-kartofel-s-chesnokom-1-1024x683.jpg)
Вторник
Завтрак- Лепешка с картофелем и сыром на сковороде
Обед- Крем-суп из цветной капусты
Ужин- Лазанья из кабачков
Салат- Салат с курицей и авокадо
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/06/lepeshka_s_kartoshkoy_i_syrom_na_skovorode.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2024/06/lazanya-iz-kabachkov-1-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2024/05/salat-iz-avokado-copy-1024x683.jpg)
Среда
Завтрак- Тосты с пастой из авокадо и яйцами скрэмбл
Обед- Ханум, как на базаре
Ужин- Паста из кабачков с курицей
К чаю- Фрукты в «стекле»
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/04/tosty_s_pastoy_iz_avokado_i_yaycami_skryembl.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/07/hanum1-17-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2024/06/frukty-v-stekle-2-1024x683.jpg)
Четверг
Завтрак- Шакшука
Обед- Самса из пресного теста с зеленью
Ужин- Плов с каватаком (ток-оши)
Салат- Салат с нутом и свежими овощами
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/05/plov-s-kavatakom-tok-oshi-3.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/07/zhurnal_samsa_iz_presnogo_testa_artel_2-1-1-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/07/salat-s-nutom-i-svezhimi-ovoshhami-3-1024x683.jpg)
Пятница
Завтрак- Блинчики с творогом
Обед- Курица с рисом и овощами
Ужин- Томатный суп с сырным тостом
К чаю- Галета с абрикосами и сливочным сыром
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/07/blinchiki-s-tvorogom-6-2-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/07/tomatnyy-sup-s-syrnym-tostom-16-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2024/06/galeta_s_abrikosami_i_slivochnym_syrom-2-1024x683.jpg)
Суббота
Завтрак- Нежный омлет с грибами
Обед- Юпка с мясом
Ужин- Курица в сливочном соусе с помидорами черри
Салат- Салат с кукурузой и сыром фета
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/07/kurica_v_slivochnom_souse_s_galetami_bonduelle_2-1-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/07/yupka-1-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/07/salat-s-kukuruzoi-i-syrom-feta-2-2-1024x683.jpg)
Воскресенье
Завтрак—Панкейки из шпината и банана
Обед- Мини-курники с рисом
Ужин- Стейк из цветной капусты
К чаю- Блонди с вишней
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/07/pankeyki-iz-shpinata-3-1024x681.jpeg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2024/06/steyk-iz-cvetnoy-kapusty-2-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/06/blondi-s-vishney-365-kun-5.jpg)
Приятного аппетита!