Июнь: меню недели №3

Меню недели поможет вам не тратить время на поиск идей для ужина или завтрака, а разнообразие рецептов точно угодит всем домочадцам. Главная черта этой подборки — удобство, можно менять дни или блюда, но использовать его как основу.

Понедельник

Завтрак- Скон с малиной

Обед- Куриные шашлычки в духовке

Ужин- Запеченный картофель с чесноком

К чаю- Капкейк с крем-брюле

Вторник

Завтрак- Лепешка с картофелем и сыром на сковороде

Обед- Крем-суп из цветной капусты

Ужин- Лазанья из кабачков

Салат- Салат с курицей и авокадо

Среда

Завтрак- Тосты с пастой из авокадо и яйцами скрэмбл

Обед- Ханум, как на базаре

Ужин- Паста из кабачков с курицей

К чаю- Фрукты в «стекле»

Четверг

Завтрак- Шакшука

Обед- Самса из пресного теста с зеленью

Ужин- Плов с каватаком (ток-оши)

Салат- Салат с нутом и свежими овощами

Пятница

Завтрак- Блинчики с творогом

Обед- Курица с рисом и овощами

Ужин- Томатный суп с сырным тостом

К чаю- Галета с абрикосами и сливочным сыром

Суббота

Завтрак- Нежный омлет с грибами

Обед- Юпка с мясом

Ужин- Курица в сливочном соусе с помидорами черри

Салат- Салат с кукурузой и сыром фета

Воскресенье

Завтрак—Панкейки из шпината и банана

Обед- Мини-курники с рисом

Ужин- Стейк из цветной капусты

К чаю- Блонди с вишней

Приятного аппетита!