Октябрь: меню недели №4
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/zira-menu-oktyabr-1-1.jpg)
В еженедельной рубрике «меню недели» мы составили подборку рецептов, чтобы вы могли учитывать пожелания и потребности всех членов семьи.
Понедельник
Завтрак-Оладьи из цветной капусты и сладким перцем
Обед-Тыквенный суп
Ужин-Запеченный картофель с мясной начинкой
К чаю-Овсяное печенье с шоколадом
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/09/tykvennyy-krem-sup-2.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/07/oladi-iz-cvetnoy-kapusty-2.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/09/ovsyanye-pechenya-s-shokoladom-4.jpg)
Вторник
Завтрак-Сдобные булочки с яблоками
Обед-Турецкий чечевичный крем-суп
Ужин-Самса «Тюльпан»
Салат-Теплый салат с говядиной и рукколой
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/09/sdobnye-bulochki-s-yablokami-2.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/chechevichnyi-sup-lamart-5-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/teplyy_salat_s_govyadinoyy_i_rukkoloy-2-1024x683.jpg)
Среда
Завтрак-Творожная запеканка с кокосовой стружкой
Обед-Ковурма шурпа
Ужин-Баранина с картофелем в духовке
К чаю-Пирог-крошка с яблоками и корицей
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/09/tvorozhnaya-zapekanka-7.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/kovurma-shurpa-3-1-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/yablochnyy-prirog-kroshka-1024x683.jpg)
Четверг
Завтрак-Сэндвич-круассаны
Ужин-Капрезе из куриной грудки
Салат- Салат с рисом и огурцами
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/syendvich-kruassany-2-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/sup-s-farshem-4-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/salat-s-risom-i-myasom-2-1024x683.jpg)
Пятница
Завтрак-Пирожки на кефире с яйцом и зеленым луком
Обед-Гороховый суп с копченой курицей
Ужин-Говядина с брокколи в азиатском стиле
К чаю- Печенье брауни
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/pirozhki_na_kefire_s_yaycom_i_zelenym_lukom-1-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/gorohoviy-sup-sayt-4-3-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/pechenya-brauni-2-1-1024x683.jpg)
Суббота
Завтрак-Слойки с сыром, шпинатом и яйцом
Обед-Куриный суп с домашней лапшой — токмач
Ужин-Говядина с айвой в мультиварке
Салат-Салат фунчоза
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/sloyki-s-syrom-zelenyu-i-yaycom-2-3-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/kurinnaya-lapsha-5-4-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/funchozy-4-1024x683.jpg)
Воскресенье
Завтрак- Тонкие шоколадные блинчики
Обед-«Липкие» куриные крылышки
Ужин-Рис с овощами в сковороде
К чаю-Пончики в духовке с шоколадной начинкой
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/blini-s-kakao-prostokvashino-3-2-edited.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/krylyshki-ot-dzheymi-olivera-3-6-1024x683.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2022/10/ris-s-ovoschami-1-1-1024x683.jpg)
Приятного аппетита!