Январь: меню недели № 3
Выделяйте один раз в неделю время для составления меню — это существенно упростит дальнейшие заботы по ежедневному решению вопроса «чем быстро и вкусно накормить всю семью на ужин?».
Кстати, в зависимости от вкусовых предпочтений вашей семьи, вы можете корректировать и дополнять наши рецепты по своему усмотрению. И мы уверены — все будут довольны.
Понедельник
Курица с картофелем и колбасками. Свежий салат из капусты и помидоров
Легкая курочка с ароматными колбасками в духовке и салат из хрустящей капусты и сочных помидоров — это то, что порадует вас после трудового дня.
Для запекания советуем брать куриные бедрышки, их мясо более нежное и вкусное.
Кстати, салат можно приготовить из краснокочанной капусты — будет тоже очень вкусно.
Вторник
Сдобная плетенка с мясом. Куриный суп с кукурузой
Предлагаем испечь очень красивую и вкусную плетенку, которая по вкусу очень напоминает настоящий гамбургер. Такая выпечка придется по вкусу всем членам семьи.
Легкий суп с курицей и сладкой кукурузой отлично дополнит выпечку.
Среда
Венгерский гуляш с картофелем. Салат “Полезный”
В среду советуем приготовить простое и сытное блюдо — венгерский гуляш, но приготовим его сразу с картофелем, чтобы не заморачиваться на счет отдельного гарнира.
Подайте его свежим салатом, который помогает нашему пищеварению справляться с тяжелой пищей.
Четверг
Мампар. Песочные «бананчики» с творогом
На первый взгляд может показаться, что мампар готовить сложно, но это совсем не так. Попробуйте приготовить его по нашему рецепту, и вы удивитесь, какой густой и наваристый суп у вас получится.
Что-то мы совсем забыли про сладкое — надо исправить ситуацию.
«Бананчики» с творогом — отличное сочетание нежного песочного теста и полезной творожной начинки, именно за это мы любим этот рецепт. А еще можно испечь их побольше и взять с собой на работу, а детям дать в школу, в качестве перекуса.
Пятница
Сливочно-куриные котлеты. Морковный салат
Сочные куриные котлеты, которые готовятся без лука, отварной картофель на гарнир и морковный салат — простой и вкусный ужин, который будет по душе и детям и взрослым.
Суббота
Димлама. Салат с редисом и яйцами
Суббота, время всех собрать к столу и приготовить ароматное и сытное блюдо — димлама. Огромный плюс димламы, то что она готовится практически без вашего участия.
В любое время года, если вы приготовите салат из зелени с редисом и яйцом, в доме всегда будет пахнуть весной.
Воскресенье
Ширковок – рисовая каша с тыквой. Рыба запеченная с овощами в фольге. Яблочные трубочки
Такая солнечная и полезная каша с утра, сделает добрым самое пасмурное и хмурое утро.
Вкусный, быстрый и главное полезный обед вам обеспечен, если вы решите приготовит рыбу запеченную в фольге с овощами. Рыбу и овощи выбирайте на свой вкус.
Ну и на сладкое рекомендуем приготовить нежные и тающие во рту трубочки с яблоками.
Процесс их приготовления совсем несложный, но очень интересный.
Команда проекта Zira желает всем хорошей рабочей недели и взаимопонимания в семье.
Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много полезных статей!
