Март: меню недели № 3

Самая основная проблема всех хозяек — что приготовить на ужин или обед. Надо решить ее один раз и на всю неделю, составив меню того, что будем готовить.

Останется только сделать закуп основных продуктов, и у вас появится много свободного времени для своей семьи.

Понедельник

«Ленивые ножки». Салат из краснокочанной капусты с рукколой

Ленивому понедельнику — ленивое блюдо. Ножки с ароматным гарниром готовятся вместе в духовке — отличное решение, когда хочется, чтобы было вкусно и просто.

Не забывайте, что пришла весна, а значит, это время легких овощных салатов. Яркий салат с капустой и рукколой отлично подойдет к курице и рису.

Вторник

Мастава. Куриный салат с хрустящими сухариками

Наваристая мастава с зеленью и кефиром — то, что нужно после трудового дня. Вкусный салат с хрустящими сухариками прекрасно дополнит это блюдо.

Среда

Жареный картофель с грибами. Салат с сузьмой и огурцами

В магазинах все еще полно грибов, так что пользуйтесь моментом. Жареный картофель с грибами, сметаной и зеленым луком еще никого не оставлял равнодушным.

А те, кто следит за своей фигурой, могут большую часть своего ужина заменить на легкий, но полезный салат с сузьмой и огурцами.

Четверг

Курица карри. Пончики с шоколадной пастой

Курица карри — 25 минут и готово, можно звать всю семью за стол.

У вас наверняка остались силы, поэтому вы можете порадовать детишек пончиками с шоколадной пастой и веселыми посыпками. К тому же даже миксер включать не придется.

Пятница

Стир-фрай из говядины. Салат с редисом и яйцами

Хочется вкусного и сочного мяса, с овощами в которых сохранились все витамины? Приготовьте стир-фрай из говядины. Все обжаривается очень быстро, сохраняя в себе все самое полезное. Главное — правильно нарезать мясо и овощи.

Не забываем про весеннюю зелень — мясо подаем с любым гарниром и салатом с редисом и зеленью.

Суббота

Рулет из лаваша с курицей. Самса с зеленью — «кук самса»

Возможно, в субботу вам захочется поехать на природу, тогда возьмите с собой в качестве перекуса рулет из лаваша с курицей — очень сытная и вкусная закуска.

А если у вас в морозилке есть кусочек слоеного теста, то тогда смело пеките самсу с зеленью, которую так замечательно потом кушать на свежем воздухе.

Воскресенье

Панкейки из шпината и банана. Баранья лопатка с картофелем и горошком.

Полезные и такие симпатичные панкейки из шпината с бананом придутся по душе всей вашей семье. В качестве топпинга используйте любимые сиропы, сметану или мед.

На многих базарах уже продают свежий молодой картофель, а это повод приготовить баранину вместе с молодым картофелем, зеленью и горошком. Отличное блюдо для воскресного дня.

Команда проекта Zira желает весеннего настроения и новых достижений.

Напоминаем, вас всегда ждут новые рецепты в нашем телеграм канале.