Март: меню недели № 4

Самая основная проблема всех хозяек — что приготовить на ужин или обед. Надо решить ее один раз и на всю неделю, составив меню того, что будем готовить.

Останется только сделать закуп основных продуктов, и у вас появится много свободного времени для своей семьи.

Понедельник

«Ленивые ножки». Салат «Полезный»

Чтобы не сильно напрягать себя по понедельникам можно приготовить «Ленивые ножки». Куриные ножки с ароматным гарниром готовятся вместе в духовке — отличное решение, когда хочется, чтобы было вкусно и просто.

Не забывайте про легкие овощные салаты. Яркий и полезный салат с капустой, огурцами и морковью отлично подойдет к курице и рису.

“Ленивые” ножки

Салат “Полезный”

Вторник

Легкий суп с кабачками и фрикадельками. Свежий салат с мятной заправкой

Легкий суп с нежными куриными фрикадельками — то, что нужно после трудового дня. К тому же он придется по душе даже самым маленьким членам семьи.

А вкусный и освежающий салат с мятной заправкой прекрасно дополнит это блюдо.

Летний суп с кабачками и фрикадельками

Свежий салат с мятной заправкой

Среда

Запеканка из картофеля с ветчиной и сыром. Салат с сузьмой и огурцами

Сытная, но нежная запеканка с картофелем и ветчиной никого не оставит равнодушным, и все останутся довольны.

А те, кто следит за своей фигурой, могут большую часть своего ужина заменить на легкий, но полезный салат с сузьмой и огурцами.

Запеканка из картофеля с ветчиной и сыром

Салат с сузьмой и огурцами

Четверг

Курица карри. Печенье «ракушки» с безе и орехами

Курица карри — 25 минут и готово, можно звать всю семью за стол.

У вас наверняка остались силы, поэтому вы можете порадовать родных очень нежными и простыми в приготовлении печеньками «ракушками» с ореховой начинкой.

Курица карри

Печенье “ракушки” с безе и орехами

Пятница

Говядина с брокколи в азиатском стиле. Салат с редисом и яйцами

Хочется вкусного и сочного мяса, с овощами в которых сохранились все витамины? Приготовьте пикантную говядину с брокколи. Все обжаривается очень быстро, сохраняя в себе все самое полезное. Главное — правильно нарезать мясо и овощи.

Не забываем про полезную зелень — мясо подаем с любым гарниром и салатом с редисом и зеленью.

Говядина с брокколи в азиатском стиле

Салат “Весенний”

Суббота

Расстегаи с мясом. «Чизкейк» из каймачной сузьмы.

Когда, как не в выходной напечь пышных пирогов? У нас есть проверенный рецепт сдобных расстегаев, которые у вас точно получатся. С начинкой можно экспериментировать.

А еще суббота это повод приготовить замечательный «чизкейк» без выпечки на основе каймачной сузьмы. Достойный бюджетный вариант, который абсолютно не уступает по вкусу классическому чизкейку.

Видеорецепт: расстегаи с мясом

“Чизкейк” из каймачной сузьмы

Воскресенье

Панкейки из шпината и банана. Капрезе из куриной грудки.

Полезные и такие симпатичные панкейки из шпината с бананом придутся по душе всей вашей семье. В качестве топпинга используйте любимые сиропы, сметану или мед.

Отличное блюдо для воскресного дня — капрезе из куриной грудки, вкусное и простое в исполнение, чтобы у вас осталось больше времени на свою семью.

Панкейки из шпината и банана

Видеорецепт: капрезе из куриной грудки

Команда проекта Zira желает весеннего настроения и новых достижений.

Напоминаем, вас всегда ждут новые рецепты в нашем телеграм канале.