Июль: меню недели №1

Одна из самых важных и нужных привычек, которая значительно упростит и облегчит вашу жизнь – это составление меню на неделю.

Мы сделали подборку сытных, интересных и оригинальных блюд. Нашу подборку можете взять за основу и дополнить своими любимыми блюдами.

Понедельник

Завтрак-Творожно-сметанная запеканка

Обед-Тефтели с сыром в томатном соусе

Ужин-Вегетарианская паста

Салат-Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой

Вторник

Завтрак-Гренки с корицей и тушеными яблоками

Обед-Сэндвич твистер

Ужин-Картофельные манты с мясной начинкой

К чаю-Галета с абрикосами и сливочным сыром

Среда

Завтрак-Творожная запеканка с курагой

Обед-Рамен с яйцом

Ужин-Пицца «Солнышко»

Салат-Простой салат с крабовыми палочками

Четверг

Завтрак-4 варианта пудинга из семян чиа

Обед-Турецкая самса из песочного теста

Ужин-Паста из кабачков с курицей

К чаю-Персиковое мороженое

Пятница

Завтрак-Сосиски в слоеном тесте с сыром

Обед-Домашние гамбургеры с курицей

Ужин-Лазанья из кабачков

Салат-Витаминный салат с брокколи

Суббота

Завтрак-Яйца Бенедикт

Обед-Мексиканское буррито

Ужин-Крылышки Баффало в сырном соусе

К чаю-Цветаевский пирог с персиками

Воскресенье

Завтрак-Скон с малиной

Обед-Слоеный пирог с лососем и шпинатом

Ужин-Курица с овощами в сливочном соусе

Салат-Салат «Зеленая богиня» с авокадо

Приятного аппетита!