Январь: меню недели № 1
Вот и прошли новогодние праздники, и жизнь входит в обычный ритм. А это значит, что нужно снова думать, чем быстро и вкусно накормить свою семью после рабочего дня.
Поэтому мы продолжаем составлять для вас меню на неделю. Стараемся выбирать блюда по сезону, из простых и доступных продуктов и максимально легкие в приготовлении.
Понедельник
Рыбные котлеты. Овощной салат с грибами
Предлагаем на этой неделе немного подразгрузить свой организм и готовить более легкие, но питательные блюда.
Начните неделю с диетических рыбных котлет и пикантного салата из картофеля с грибами, наверняка у вас осталось немного после праздника.
Вторник
Паста со сливочно-грибным соусом. Свежий салат из капусты и помидоров
Во вторник можно приготовить пасту с вкуснейшим сливочно-грибым соусом и не забывайте о легком салатике, конечно же, без всякого майонеза. Ваш организм скажет вам спасибо.
Среда
Курица, запеченная с тыквой. Рогалики с корицей и какао
Курица с тыквой готовится практически сама в духовке и не доставляет много хлопот. Не придется думать о гарнире, так как тыква получается просто «пальчики оближешь».
А детишки, наверное, уже съели все свои сладкие подарки и просят вкусненького? Потратьте еще немного времени и накрутите рогаликов с корицей, то что нужно к чаю.
Четверг
Классический бефстроганов. Салат из запеченой свеклы с грецкими орехами
Если вы раньше готовили бефстроганов по другому рецепту, то попробуйте приготовить по нашему, и мы уверены — вам понравится.
На гарнир советуем не отказываться от всеми любимого картофельного пюре и обязательно дополнить салатом из полезной запеченной свеклы.
Пятница
Красная фасоль тушеная с мясом и овощами. Тертый пирог с вареньем
Тушеная фасоль с мясом и овощами — сытное блюдо, которое можно подать к домашнему обеду или ужину в качестве полноценного второго, не требующего гарнира.
А чудесные воспоминания из детства вам навеет тертый пирог с вареньем, который можно нарезать на порционные кусочки, сложить в контейнер и оставить для субботнего завтрака.
Суббота
Картофельный гратен. Теплый салат из вешенок
Есть такие продукты, которые просто созданны друг для друга, в нашем случае это картофель и грибы.
Пока картофель самостоятельно готовится в духовке, вам останется лишь быстро обжарить и заправить грибной салат.
Воскресенье
Пицца “4 сезона”. Суп с плавленным сыром и курицей
Воскресенье — этот тот день, в который можно завтракать в обед и обедать за ужином.
Поэтому предлагаем приготовить замечательную пиццу из готового теста, которая запросто может заменить и завтрак, и обед.
А на ужин сварить насыщенный, густой и по-настоящему зимний куриный суп с сыром.
Команда проекта Zira желает вам удачного нового года, новых начинаний, новых достижений и новых полезных привычек.
Не забывайте подписываться на наш телеграм канал, чтобы быть в курсе новых рецептов и материалов!
