Январь: меню недели № 1

Вот и прошли новогодние праздники, и жизнь входит в обычный ритм. А это значит, что нужно снова думать, чем быстро и вкусно накормить свою семью после рабочего дня.

Поэтому мы продолжаем составлять для вас меню на неделю. Стараемся выбирать блюда по сезону, из простых и доступных продуктов и максимально легкие в приготовлении.

Понедельник

Куриное филе под винно-сливочным соусом. Салат «Витаминный»

Предлагаем на этой неделе немного подразгрузить свой организм и готовить более легкие, но питательные блюда.

Начните неделю с легкой и сочной куриной грудки и свежего салата из овощей.

Вторник

Спагетти «Болоньезе». Грузинский салат

Соскучились по мясу? Приготовьте спагетти с ароматным соусом «Болоньезе» и не забывайте о легком салатике, конечно же, без всякого майонеза. Ваш организм скажет вам спасибо.

Среда

Ризотто с грибами. Печенье с шоколадными каплями

Ароматное ризотто с грибами готовится всего полчаса, и сытный ужин будет у вас на столе.

А детишки, наверное, уже съели все свои сладкие подарки и просят вкусненького? Потратьте еще полчаса и немного своего терпения и очень шоколадное печенье порадует вас и детей.

Четверг

Классический бефстроганов. Салат «Витаминный»

Если вы раньше готовили бефстроганов по другому рецепту, то попробуйте приготовить по нашему, и мы уверены — вам понравится.

На гарнир советуем не отказываться от всеми любимого картофельного пюре и обязательно дополнить ужин любым салатом из свежих овощей.

Пятница
Спагетти с томатным соусом по-итальянски. Тертый пирог с вареньем

Самый простой и легкий способ приготовить спагетти — это приготовить спагетти с томатным соусом.

А чудесные воспоминания из дества вам навеет тертый пирог с вареньем, который можно нарезать на порционные кусочки, сложить в контейнер и оставить для субботнего завтрака.

Суббота

Картофельный гратен. Теплый салат из вешенок

Есть такие продукты, которые просто созданны друг для друга, в нашем случае это картофель и грибы.

Пока картофель самостоятельно готовится в духовке, вам останется лишь быстро обжарить и заправить грибной салат.

Воскресенье

Киш по рецепту Джейми Оливера. Куриный суп с овощами

Воскресенье — этот тот день, в который можно завтракать в обед и обедать за ужином.

Поэтому предлагаем приготовить замечательный киш, который запросто может заменить и завтрак, и обед.

А на ужин сварить насыщенный, густой и по-настоящему зимний куриный суп.

Команда проекта Zira желает вам удачного нового года, новых начинаний, новых достижений и новых полезных привычек.

Подписывайтесь на наш <a href=»https://telegram.me/zirauz»>телеграм канал</a>, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов с фото!