Июль: меню недели № 5

Самая основная проблема всех хозяек — что приготовить на ужин или обед. Надо решить ее один раз и на всю неделю, составив меню того, что будем готовить.

Останется только сделать закуп основных продуктов, и у вас появится много свободного времени для своей семьи.

Понедельник

«Ленивые ножки». Салат из краснокочанной капусты с рукколой

Ленивому понедельнику — ленивое блюдо. Ножки с ароматным гарниром готовятся вместе в духовке — отличное решение, когда хочется, чтобы было вкусно и просто.

Не забывайте, что лето, это время легких овощных салатов. Яркий салат с капустой и рукколой отлично подойдет к курице и рису.

Вторник

Мастава. Куриный салат с хрустящими сухариками

Наваристая мастава с зеленью и кефиром — то, что нужно после трудового дня. Вкусный салат с хрустящими сухариками прекрасно дополнит это блюдо.

Среда

Рататуй с фаршем по-турецки. Салат с сузьмой и огурцами

Блюдо, которое понравится и любителям овощей и мясоедам — рататуй с фаршем. Мясо получается сочным, а овощи обалденно вкусными.
А те, кто следит за своей фигурой, могут большую часть своего ужина заменить на легкий, но полезный салат с сузьмой и огурцами.

Четверг

Курица карри. Пончики с шоколадной пастой

Курица карри — 25 минут и готово, можно звать всю семью за стол.

У вас наверняка остались силы, поэтому вы можете порадовать детишек пончиками с шоколадной пастой и веселыми посыпками. К тому же даже миксер включать не придется.

Пятница

Стир-фрай из говядины. Салат с редисом и яйцами

Хочется вкусного и сочного мяса, с овощами в которых сохранились все витамины? Приготовьте стир-фрай из говядины. Все обжаривается очень быстро, сохраняя в себе все самое полезное. Главное — правильно нарезать мясо и овощи.

Не забываем про весеннюю зелень — мясо подаем с любым гарниром и салатом с редисом и зеленью.

Суббота

Рулет из лаваша с курицей. Пирог «Яблочная крошка»

Возможно, в субботу вам захочется поехать на природу, тогда возьмите с собой в качестве перекуса рулет из лаваша с курицей — очень сытная и вкусная закуска.

А если вам захочется чего-то сладкого, то у нас есть замечательного пирога, который готовится считанные минуты, а с приготовлением справятся даже дети)

Воскресенье

Запеченные бананы с творогом и йогуртом. Нохат шурак.

Полезный и вкусный завтрак — запеченные бананы с творогом придутся по душе всей вашей семье. В качестве топпинга используйте любимые сиропы, сметану или мед.

Всеми любимое блюдо нохат шурак может стать отличным обедом или ужином в воскресенье. Кусочки нежнейшей баранины в этом блюде просто тают во рту.
Совет: используйте самое свежее мясо молодого барашка — нежно розового цвета с прослойками белого жира.

Команда проекта Zira желает хорошего настроения и новых достижений.

Напоминаем, вас всегда ждут новые рецепты в нашем телеграм канале.