Если вы следите за весом и считаете калории, то ловите рецепт вкусного торта. Да-да торта, который можно есть без угрызения совести всем, кто худеет или сидит на правильном питании.

19 сентября, 2018

8 комментариев

Морковно-томатный крем-суп

Мечтаете о новом вкусе домашнего супчика? Предлагаем приготовить крем-суп из моркови и томатов.

18 сентября, 2018

4 комментария

Время готовки: 60 минут

Видеорецепт: яблочно-овсяные вафли

В одной порции вафель получается около 110 ккалорий. Это отличный полезный завтрак. Советуем печь его в силиконовой форме, так вафли хорошо сохранят форму, мы не используем масла для выпекания вафель...

17 сентября, 2018

2 комментария

О здоровом питании

Поговорим о здоровом питании и основных принципах.

14 сентября, 2018

6 комментариев

Как одинаковые блюда могут различаться в калориях?

Диетолог наглядно объяснила, как сделать привычный рацион более полезным и похудеть без кардинального отказа от любимых продуктов.

12 сентября, 2018

Комментарий

Время готовки: 30 минут

итальянская

Курица по-итальянски в фольге

Этот рецепт прекрасное доказательство тому, что итальянская кухня создана для того, чтобы сохранять прекрасный вкус свежих продуктов и подчеркивать их природные свойства ароматами трав.

12 сентября, 2018

Комментарий

Время готовки: 80 минут

Свекольный хумус

Хумус — традиционная закуска ближневосточной кухни заиграет новыми красками. Свекольный, яркий, свежий вид закуски разнообразит ваш рацион полезным белком.

10 сентября, 2018

2 комментария

Здоровый образ жизни: с чего начать

Как сделать так, чтобы три заветных слова стали частью вашей жизни? Давайте попробуем разобраться вместе.

5 сентября, 2018

5 комментариев

Предыдущие записи

азиатская	американская
английская	ближневосточная
грузинская	испанская
итальянская	казахская