Что приготовить на сахарлик?

В этот священный месяц Рамадан очень важным приемом пищи является сахарлик. Мы собрали рецепты, для первого приема пищи, которые наполнят необходимой энергией и помогут придать сил на целый день.

Есть несколько важных моментов:

Пищу на сахарлик хорошо готовить с вечера, когда вы уже сыты. Поэтому не будет соблазна побольше посолить, побольше приготовить и т.п.

Старайтесь просыпаться вовремя и не кушать очень быстро.

Старайтесь избегать тех мест, где вам будет трудно находиться, например, пекарни, магазины с выпечкой.

Овсяная каша

Самым лучшим завтраком всегда были и остаются любые злаки — овсянка, рис, гречка. Позавтракав овсяной кашей с бананами, вы почувствуете приятную сытость без тяжести.

Турецкий омлет

Быстро и вкусно позавтракать можно, если приготовить омлет по-турецки. Начинку можете выбирать на свой вкус.

Блинный торт с ветчиной и сыром

Такой блинный торт удобно сделать с вечера, а утром лишь разрезать его на порционные куски.

Картофельные ньокки

Очень полезный и сытный завтрак получится, если с вечера приготовить и заморозить картофельные ньокки, а утром отварите их в подсоленой воде и подать с каймаком или кефиром.

Треугольники из лаваша с творогом

Пирожки из лаваша на скорую руку с ароматной начинкой, придадут сил и энергии на весь день.

Хумус

Хумус – вкусная и питательная ближневосточная закуска из любимого нами и такого родного гороха нут. Его можно намазывать на хлеб или лаваш и употреблять вместе с любимыми овощами.

Конвертики с творогом и зеленью

Даже самым ранним утром, вам не составит труда испечь эти конвертики, главное чтобы слоеное тесто было всегда под рукой.

Стол в дни поста вполне можно сделать не только полезным, но и разнообразным, и вкусным.

Всего вам наилучшего, мира и добра.

Автор: Анастасия Пулина