fbpx
Куриные рулетики

Куриные рулетики

Ингредиенты

Руководство

Приготовление этих вкусных сочных рулетиков не займет много времени, а вкус порадует всех членов семьи. Рецепт смело могут использовать те, кто следит за своей фигурой и избегает «пустых» калорий.

Приблизительная стоимость готового блюда — 18 000 сум.*

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.

Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!

Ингредиенты

Порции:
400 граммов Куриных бедер без костей
50 граммов сыра
50 граммов любой зелени
2 зубчика чеснока
по вкусу соли и перца
Шаг 1
Отметить как Завершенное

С куриных бедрышек снять кожицу и отделить от костей. От того места, где была кость, сделать надрезы в стороны, но не до конца. Развернуть филе в один пласт и слегка отбить. Посолить и поперчить.

Шаг 2
Отметить как Завершенное

Сыр натереть на терке, зелень измельчить, чеснок пропустить через чеснокодавилку. Смешать зелень, сыр, чеснок.

Шаг 3
Отметить как Завершенное

Выложить начинку на бедра и разровнять. Свернуть филе рулетом и завернуть в фольгу. Выпекать при температуре 180С примерно 35-40 минут.

Приятного аппетита!

Шаг 4
Отметить как Завершенное
  • 50 минут
  • 3 Порций
  • Средний
  • 180 С

Поделиться в соцсетях:

Или можно просто скопировать и отправить этот URL-адрес

Ингредиенты

Порции:
400 граммов Куриных бедер без костей
50 граммов сыра
50 граммов любой зелени
2 зубчика чеснока
по вкусу соли и перца

Пищевая ценность

187 ккал
Калорийность на 100г
20 г
Белки
12 г
Жиры
3 г
Углеводы
назад
Яблочно-цитрусовый пирог
вперед
Видеорецепт: ароматный тыквенный кекс

Добавьте свой комментарий