Легкое меню на один день
Еженедельная рубрика легкого меню на один день, чтобы чтобы сделать перезагрузку в вашем рационе.
Ячневая каша
Ячневая каша — это вкусный и полезный завтрак, который придется по вкусу и взрослым, и детям. В ней присутствует большое количество макроэлементов и витаминов, в которых всегда нуждается наш организм.
Салат из теплых помидоров с йогуртовой заправкой
С наступлением тепла хочется не заморачиваться по поводу рецептов, поэтому мы специально подобрали рецепт, на приготовление которого у вас уйдет всего 15 минут.
Куриные «кармашки» с овощами
Простое и эффектное блюдо, в котором все сбалансировано и мясо и даже овощи в качестве гарнира вложены в «кармашки».
Энергетические батончики
Эти батончики — настоящий кладезь полезных и питательных веществ: сложные углеводы за счет овсянки, полезные жиры за счет орехов, витамины, энергия для мозга и тела за счет сухофруктов.
Приятного аппетита!
