fbpx

здоровое питание

Время готовки: 15 минут

Видеорецепт: тосты с авокадо и яйцом

Питательные и сытные, тосты с авокадо и яйцом станут отличным завтраком, наполнив вас энергией на весь день. Благодаря авокадо, в состав которого входит множество витаминов и микроэлементов, такие тосты получаются...
3 марта, 2023
Комментарий
Время готовки: 15 минут

Видеорецепт: веганские сэндвичи с нутом и авокадо

Между кусочками хлеба — сытная начинка с нежной мякотью авокадо, ароматом свежей зелени и приятной цитрусовой ноткой. Прекрасный вариант интересного перекуса или завтрака.
17 января, 2023
Комментарий

Легкое меню на один день

Подборка вкусных, легких и оригинальных рецептов, без вреда для здоровья, чтобы сделать перезагрузку в вашем рационе. Творожная запеканка с сыром Творожная запеканка может стать отличным завтраком выходного дня для тех,...
21 декабря, 2022
Комментарий
Время готовки: 35 минут

Видеорецепт: запечённое филе лосося с картофелем

Лосось в духовке с картошкой — это вкусно, питательно и сытно. Готовить не сложно, ужин получается легким и изысканным. Такую рыбу можно приготовить и к приходу гостей.
17 ноября, 2022
Комментарий
Время готовки: 25 минут

Видеорецепт: салат с тунцом

Вкуснейший, сытный, полезный, лёгкий и быстрый в приготовлении — всеми этими словами можно описать салат с консервированным тунцом, овощами и оливками.
15 ноября, 2022
Комментарий
Время готовки: 20 минут

Видеорецепт: свекольный салат

Легкий, полезный, низкокалорийный салат из свеклы с луком можно подать на ужин в качестве дополнения к нежирной рыбе, курице или мясу. Особенно этот салат понравится тем, кто следит за фигурой.
11 ноября, 2022
Комментарий
Время готовки: 30 минут

Видеорецепт: салат с запеченной тыквой

Предлагаем приготовить лёгкий витаминный салат с медовой заправкой. Салат получается яркий по вкусу и по внешнему виду, благодаря присутствию в его составе большого количества зелени и запеченных кусочков тыквы.
1 ноября, 2022
Комментарий

Легкое меню на один день

Подборка вкусных, легких и оригинальных рецептов, без вреда для здоровья, чтобы сделать перезагрузку в вашем рационе. Быстрые пирожки с яйцом и зеленью Рецепт этих наливных пирожков отлично подходит для тех,...
26 октября, 2022
Комментарий

Легкое меню на один день

Рубрика, где собраны все самые легкие, вкусные и полезные рецепты, на один день. Яичница в лаваше Предлагаем приготовить яичницу в лаваше, это не только очень вкусно, но и сытно. Низкокалорийное...
12 октября, 2022
Комментарий

Легкое меню на один день

Подборка вкусных, легких и оригинальных рецептов, без вреда для здоровья, чтобы сделать перезагрузку в вашем рационе. Нежный паштет из тунца с помидором и зеленью Паштет из тунца с помидором станет...
5 октября, 2022
Комментарий
Время готовки: 30 минут

Паста с соусом из кабачков и с сыром фетакса

Безумно простой и быстрый рецепт полезной пасты с соусом из кабачков. Довольно необычное сочетание продуктов для соуса, но получается очень вкусно и сытно. Также фетаксу можно заменить тофу, тогда у...
30 сентября, 2022
Комментарий
Время готовки: 25 минут

Салат с красной фасолью

Простой, полезный и вкусный салат на скорую руку, без майонеза. Салат богат витаминами и очень сытный. Его можно подавать самостоятельно или с гарниром.
27 сентября, 2022
1 Комментарий

Легкое меню на один день

Рубрика, где собраны все самые легкие, вкусные и полезные рецепты, на один день. Трубочки из лаваша с курицей Предлагаем приготовить хрустящие трубочки из лаваша с курицей. Они настолько вкусные, что...
21 сентября, 2022
Комментарий

Легкое меню на один день

Мы предлагаем вам вариант легкого и вкусного меню на один день. Низкокалорийные тыквенные вафли Вкусные солнечные вафли однозначно понравятся как взрослым, так и детям. Тыква придает им особый аромат, но...
14 сентября, 2022
Комментарий

Легкое меню на один день

Еженедельная подборка вкусны, легких, а самое главное здоровых блюд на один день. Сырники с сулугуни Если вам захотелось разнообразия в сырниках, то попробуйте этот не сладкий вариант с сыром сулугуни....
7 сентября, 2022
Комментарий

Легкое меню на один день

Подборка вкусных, легких и оригинальных рецептов, без вреда для здоровья, чтобы сделать перезагрузку в вашем рационе. Омлет Пуляр Омлет Пуляр — это кулинарное волшебство, подтверждающее, что даже из самых простых...
31 августа, 2022
Комментарий
Время готовки: 2 часа

Салат с креветками

Простой и освежающий салат из свежих овощей с креветками. Рецепт несложный и быстрый. Салат готовится из простых свежих овощей, которые гармонично сочетаются между собой.
30 августа, 2022
Комментарий

Легкое меню на один день

В неделю один раз можно делать перезагрузку в рационе и готовить вкусные оригинальные блюда, но без вреда для здоровья.  Армянские лепешки с зеленью «Женгялов хац» «Женгял» на диалекте Карабаха –...
24 августа, 2022
Комментарий
Предыдущие записи
Следующие записи

© 2017-2025 ООО «Zira Chef». Все права защищены. 18+

Регистрация электронного СМИ №1206 от 7 декабря 2017
Главный редактор: Каримова Рано Фуркатовна
Учредитель: ООО «Zira Chef»
Адрес: 100007, Ташкент, ул. Паркент, 26А
Почта: info@zira.uz

Авторизуйтесь на сайте, чтобы получить доступ к дополнительным возможностям.