Видеорецепт: веганские сэндвичи с нутом и авокадо
Ингредиенты
-
1 большой авокадо
-
200 граммов вареного гороха нут
-
сок половины лимона
-
1 чайная ложка соли
-
0,5 чайной ложки черного молотого перца
-
половина одного красного лука
-
2 столовые ложки любой зелени
-
2 зубчика чеснока
-
3 листа салата
-
6 кусков багета или хлеба для сэндвичей
-
20 граммов мягкого сливочного масла
Руководство
Между кусочками хлеба — сытная начинка с нежной мякотью авокадо, ароматом свежей зелени и приятной цитрусовой ноткой. Прекрасный вариант интересного перекуса или завтрака.
Приблизительная стоимость готового блюда — 45 000 сумов.
*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.
Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!
Ингредиенты
| 1 большой авокадо | |
| 200 граммов вареного гороха нут | |
| сок половины лимона | |
| 1 чайная ложка соли | |
| 0,5 чайной ложки черного молотого перца | |
| половина одного красного лука | |
| 2 столовые ложки любой зелени | |
| 2 зубчика чеснока | |
| 3 листа салата | |
| 6 кусков багета или хлеба для сэндвичей | |
| 20 граммов мягкого сливочного масла |
Мякоть авокадо и варенный нут размять с помощью вилки.
Лук и зелень мелко измельчить.
В миску с авокадо и нутом добавить лук, зелень, пропущенный через пресс чеснок, сок лимона, специи и перемешать.
Хлеб для сэндвичей смазать сливочным маслом и поджарить с двух сторон на сухой сковороде.
Выложить на половину ломтиков хлеба начинку, лист салата и накрыть вторым куском хлеба.
Приятного аппетита!
Ингредиенты
| 1 большой авокадо | |
| 200 граммов вареного гороха нут | |
| сок половины лимона | |
| 1 чайная ложка соли | |
| 0,5 чайной ложки черного молотого перца | |
| половина одного красного лука | |
| 2 столовые ложки любой зелени | |
| 2 зубчика чеснока | |
| 3 листа салата | |
| 6 кусков багета или хлеба для сэндвичей | |
| 20 граммов мягкого сливочного масла |
