Легкое меню на один день
Сбалансированный рацион направлен на получение организмом всех необходимых элементов. Также дарит энергию, хорошее самочувствие и бодрость духа. В нашей подборке вы найдете здоровые полезные блюда на один день.
Здоровый образ жизни
Легкое меню на один день
Праздничные застолья всегда полны разных блюд, салатов и десертов. Выходим из плена тяжелых калорийных блюд и возвращаем наше легкое меню в вашу жизнь. Собрали для вас рецепты простых и полезных...
17 апреля, 2024
Легкое меню на один день
Весной хочется простых блюд — сочных, не жирных и легких в приготовлении. К счастью, появление на базарах овощей и зелени в этом помогает нам. Собрали для вас идеи легких блюд...
10 апреля, 2024
Время готовки: 15 минут
Видеорецепт: салат с печенью трески
Простой и быстрый в приготовлении, а самое главное — полезный и питательный салат с печенью трески. Салат содержит много белка и подходит тем, кто следит за своим питанием.
3 апреля, 2024
Легкое меню на один день
У каждого из нас бывают дни, когда хочется разнообразить свое меню чем-то легким. Предлагаем заглянуть в нашу подборку здорового меню, где собраны вкусные и полезные рецепты на один день.
2 апреля, 2024
Время готовки: 15 минут
Видеорецепт: завтрак в лаваше
Оригинальный и вкусный завтрак, который можно приготовить всего за 15 минут — омлет с помидором и сыром в хрустящей тортилье. Готовить его очень легко, справится даже ребенок.
29 марта, 2024
Время готовки: 40 минут
Видеорецепт: творожные колечки
Творожные колечки могут стать отличным вариантом полезного завтрака или перекуса, а также их можно подать в качестве десерта с чашечкой чая. Колечки готовятся с добавлением рисовый муки и подойдут тем,...
27 марта, 2024
Легкое меню на один день
Здоровое питание это не диеты и ограничения, а образ жизни. Важно соблюдать баланс и добавлять разнообразие в свой рацион. Мы предлагаем вам вариант легкого и вкусного, а самое главное полезного...
26 марта, 2024
Легкое меню на один день
С наступлением весны хочется легкости в организме и в меню. Мы предлагаем вам варианты легких и полезных блюд на один день.
19 марта, 2024
Легкое меню на один день
Здоровый образ жизни невозможен без правильного питания. Если вы интересуетесь полезными блюдами, загляните в нашу еженедельную подборку.
12 марта, 2024
Легкое меню на один день
У каждого из нас бывают дни, когда хочется разнообразить свое меню чем-то легким. Поэтому предлагаем вариант простого и вкусного меню на один день.
5 марта, 2024
Легкое меню на один день
В пасмурные дни ухудшается настроение и нужно помогать организму яркими и разнообразными блюдами. Спорт, также, способствует выработке гормонов счастья. Собрали для вас рецепты простых и сбалансированных блюд, которые зарядят вас...
27 февраля, 2024
Легкое меню на один день
Правильно питаться необходимо каждому, поэтому мы предлагаем заглянуть в нашу подборку и найти для себя легкие и полезные рецепты для перезагрузки в рационе.
20 февраля, 2024
Время готовки: 40 минут
Видеорецепт: сырные блинчики
Тонкие кружевные блинчики с сыром всегда будут уместны к завтраку и на перекус. Блины готовятся на рисовой муке и получаются очень нежным и легкими. Из указанных ингредиентов получется 8-10 блинчиков.
19 февраля, 2024
Легкое меню на один день
Здоровое питание может быть не только полезным, но и вкусным. Больше клетчатки в рационе поможет работе вашего кишечника и активизации метаболизма. Собрали для вас рецепты простых и сбалансированных блюд без...
13 февраля, 2024
Время готовки: 20 минут
Видеорецепт: боул с гречкой
Боул с гречкой — это здоровое и сбалансированное блюдо, идеально подходящее для завтрака, обеда или ужина.
7 февраля, 2024
Легкое меню на один день
Многие считают, что полезное питание это что-то невкусное и скучное. Это заблуждение и блюда из нашего легкого меню доказывают обратное. Собрали для вас рецепты интересных, ярких и сбалансированных блюд.
6 февраля, 2024
Время готовки: 40 минут
Видеорецепт: конвертики из лаваша с тунцом
Сочная начинка с тунцом и тягучим сыром в сочетании с хрустящим лавашом — такой полезный и вкусный завтрак или перекус отлично впишется в ваше повседневное меню.
2 февраля, 2024
Легкое меню на один день
Здоровое питание это не диеты и ограничения, а образ жизни. Важно соблюдать баланс и добавлять разнообразие в свой рацион. Мы предлагаем вам вариант легкого и вкусного, а самое главное полезного...
30 января, 2024
Время готовки: 20 минут
Видеорецепт: тирамису из овсянки
Красивый и полезный десерт «Тирамису» из овсянки отлично подойдет тем, кто следит за своей фигурой. Можно приготовить десерт с вечера и оставить в холодильнике, а на утро у вас будет...
29 января, 2024
© 2017-2025 ООО «Zira Chef». Все права защищены. 18+
Регистрация электронного СМИ №1206 от 7 декабря 2017
Главный редактор: Каримова Рано Фуркатовна
Учредитель: ООО «Zira Chef»
Адрес: 100007, Ташкент, ул. Паркент, 26А
Почта: info@zira.uz