Видеорецепт: йогуртовый завтрак с клубникой
Ингредиенты
-
1 слой
-
70 граммов овсяных хлопьев
-
300 миллилитров миндального молока
-
50 граммов семян чиа
-
20 граммов мёда
-
2 слой
-
180 граммов греческого йогурта «Доброе деревенское утро»
-
180 граммов греческого йогурта со злаками «Доброе деревенское утро»
-
3 слой
-
170 граммов клубники
-
Для украшения
-
2 ягоды клубники
-
6 орехов миндаля
Руководство
Утро должно начинаться с сытного и полезного завтрака. Мы предлагаем рецепт вкусного завтрака с семенами чиа, греческим йогуртом и клубникой, который подойдет всем, кто следит за своей фигурой.
Приблизительная стоимость готового блюда — 40 000 сум
*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.
Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!
Ингредиенты
1 слой |
|
| 70 граммов овсяных хлопьев | |
| 300 миллилитров миндального молока | |
| 50 граммов семян чиа | |
| 20 граммов мёда | |
2 слой |
|
| 180 граммов греческого йогурта «Доброе деревенское утро» | |
| 180 граммов греческого йогурта со злаками «Доброе деревенское утро» | |
3 слой |
|
| 170 граммов клубники | |
Для украшения |
|
| 2 ягоды клубники | |
| 6 орехов миндаля | |
В чаше соединить овсяные хлопья, семена чиа, миндальное молоко и мед.
Перемешать и оставить на 3-4 часа или на ночь.
Когда масса станет густой, разложить ее по порционным стаканам.
Вторым слоем выложить греческий йогурт.
Несколько ягод клубники нарезать слайсами и выложить по периметру стакана на йогуртовый слой.
Оставшуюся клубнику превратить в пюре с помощью вилки или блендера, выложить клубничное пюре третьим слоем.
Украсить десерт сверху ягодами клубники и миндалем.
Приятного аппетита!
На правах рекламы.
Ингредиенты
1 слой |
|
| 70 граммов овсяных хлопьев | |
| 300 миллилитров миндального молока | |
| 50 граммов семян чиа | |
| 20 граммов мёда | |
2 слой |
|
| 180 граммов греческого йогурта «Доброе деревенское утро» | |
| 180 граммов греческого йогурта со злаками «Доброе деревенское утро» | |
3 слой |
|
| 170 граммов клубники | |
Для украшения |
|
| 2 ягоды клубники | |
| 6 орехов миндаля | |
