Легкое меню на один день
Здоровое питание это не диеты и ограничения, а образ жизни. Важно соблюдать баланс и добавлять разнообразие в свой рацион. Мы предлагаем вам вариант легкого и вкусного, а самое главное полезного меню на один день.
Овсяно-банановые панкейки
Овсяные панкейки с бананом подходят для диетического рациона и в качестве полезного завтрака.
Теплый салат с куриной печенью
Этот вкусный теплый салат может с легкостью заменить ужин или обед тем, кто следит за своим питанием и избегает лишний калорий.
Низкокалорийная рыбная запеканка
Низкокалорийный ужин, и небольшое количество углеводов обеспечит вам нужный набор микроэлементов и впишется в рацион, если вы отказались от углеводов.
Диетический десерт из ряженки
Любители кисломолочных продуктов оценят этот низкокалорийный десерт из ряженки. Десерт очень полезный и готовится очень просто.
Приятного аппетита!
