Легкое меню на один день
Сбалансированный рацион направлен на получение организмом всех необходимых элементов. Также дарит энергию, хорошее самочувствие и бодрость духа. В нашей подборке вы найдете здоровые полезные блюда на один день.
Завтрак в лаваше
Оригинальный и вкусный завтрак, который можно приготовить всего за 15 минут — омлет с помидором и сыром в хрустящей тортилье.
Салат с булгуром
Этот салат – прекрасная альтернатива обеда для тех, кто желает сбросить пару лишних кило.
Котлеты из брокколи
Симпатичные зеленые котлеты из брокколи с сыром постой и полезный вариант ужина или закуски.
Овсяно-банановые кексы
Эти вкусные воздушные кексы не содержат ни грамма муки и сахара, поэтому могут стать отличным десертом для тех, кто старается ограничивать долю простых углеводов в рационе.
Приятного аппетита!
