Легкое меню на один день
Здоровая еда — залог энергии и хорошего настроения. Не стоит пропускать приёмы пищи и пренебрегать перекусами, важно спланировать свой день так, чтобы были перерывы на завтрак, обед и ужин. А с идеями и рецептами вам поможет наше легкое меню.
Пудинг из семян чиа
Оригинальные варианты пудинга из семян чиа, которые можно приготовить в домашних условиях.
Салат с огурцами и зеленью
Этот салат подойдёт тем, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой, так как в нём мало калорий.
Диетические зразы
Предлагаем приготовить диетический низкокалорийный вариант зраз с очень вкусной начинкой и хрустящей корочкой, который готовится без мясного фарша.
Низкокалорийное овсяное печенье
Один из самых простых рецептов сладостей правильного питания – овсяное печенье.
Приятного аппетита!
