fbpx
Салат с огурцами и зеленью

Салат с огурцами и зеленью

Ингредиенты

  • Для заправки:

Руководство

Давайте приготовим лёгкий летний салат из листьев салата, свежих огурцов и зеленого лука! Этот салат подойдёт тем, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой, так как в нём мало калорий.

Все мы знаем, как полезны зеленые овощи и зелень, поэтому советуем объединить их в одном очень вкусном и простом салате.

Приблизительная стоимость готового блюда – 21 000 сум.*

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.

Ингредиенты

Порции:
3-4 средних огурца
несколько листьев салата
0,5 пучка кинзы
0,5 пучка укропа
0,5 пучка зеленого лука
1 красный болгарский перец
10-12 штук зеленых оливок
Для заправки:
по вкусу соли и перца
2 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки оливкового или растительного масла
пару щепоток орегано
Шаг 1
Отметить как Завершенное

Тщательно промыть всю зелень и обсушить.

Шаг 2
Отметить как Завершенное

В салатник нарвать салатные листья руками и нарезать всю зелень.

Шаг 3
Отметить как Завершенное

Огурцы, по желанию очистить от кожурки и нарезать не тонкими полукольцами. Отправить в салатник.

Шаг 4
Отметить как Завершенное

Перец нарезать соломкой и переложить в салатник.

Шаг 5
Отметить как Завершенное

Оливки нарезать колечками или напополам и отправить к остальным овощам.

Шаг 6
Отметить как Завершенное

Хорошо смешать все ингредиенты для заправки в отдельной емкости.

Шаг 7
Отметить как Завершенное

Полить салат заправкой, перемешать и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!

  • 15 минут
  • 6 Порций
  • Легкий

Поделиться в соцсетях:

Или можно просто скопировать и отправить этот URL-адрес

Ингредиенты

Порции:
3-4 средних огурца
несколько листьев салата
0,5 пучка кинзы
0,5 пучка укропа
0,5 пучка зеленого лука
1 красный болгарский перец
10-12 штук зеленых оливок
Для заправки:
по вкусу соли и перца
2 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки оливкового или растительного масла
пару щепоток орегано
назад
Куриные ножки в кунжутной глазури
вперед
Пошаговый рецепт: круглый торт “Монастырская изба”

Добавьте свой комментарий