Как сочетать продукты
Выясняли, как следует сочетать еду, почему советуют питаться раздельно, какие продукты дружат друг с другом, а какие нет.
рацион
Почему мы чувствуем сонливость после еды?
Всем знакомо это чувство, когда после плотного обеда хочется прилечь. Мы попытались выяснить, почему так происходит и стоит ли беспокоиться по этому поводу?
2 ноября, 2018
Растительные белки: чем полезны, где их больше всего
Что такое растительный белок, где он содержится, чем полезен и как влияет на наше здоровье, разбираемся.
24 октября, 2018
Можно ли есть на ночь и худеть?
Какие последствия у поздних ужинов, можно худеть и есть после 6? Ищем ответы в научных исследованиях.
19 октября, 2018
Факторы, от которых согласно науке не зависит похудение
Собрали для вас научные доказательства популярных мифов о похудении, берите на заметку.
17 октября, 2018
Кетогенная диета: все что нужно знать
Рассказываем самое важное о популярной диете.
10 октября, 2018
Белки, жиры, углеводы: что надо знать и как применять
Как построить свой рацион, что необходимо знать и как использовать новые знания, рассказываем.
28 сентября, 2018
Как одинаковые блюда могут различаться в калориях?
Диетолог наглядно объяснила, как сделать привычный рацион более полезным и похудеть без кардинального отказа от любимых продуктов.
12 сентября, 2018
© 2017-2021 ООО «Zira Chef». Все права защищены. 18+
Регистрация электронного СМИ №1206 от 7 декабря 2017
Главный редактор: Салихова Ирина Олеговна
Учредитель: ООО «Zira Chef»
Адрес: 100007, Ташкент, ул. Паркент, 26А
Почта: info@zira.uz