Татьяна Аллаберганова

Здоровый образ жизни

Картофель и здоровое питание

Картофель пожалуй самый распространенный овощ в нашем регионе. Каждая хозяйка ежедневно использует картофель как ингредиент для основного блюда, а иногда и как самостоятельное блюдо, ведь вариантов приготовления картофеля очень много. ...

8 августа, 2019

Комментарий

Здоровый образ жизни

Есть ли строгая рекомендация по количеству приёмов пищи

Считается, что оптимальное количество приемов пищи составляет от 3 до 6 в день. Для большинства людей более удобными и комфортными являются 4-5 приемов пищи, из которых три основных приема пищи...

1 августа, 2019

2 комментария

Здоровый образ жизни

Почему нельзя питаться только фруктами и овощами

Лето — это пора, когда на базарах все прилавки в изобилии заполнены фруктами, ягодами и овощами: ароматные персики, душистые дыни, сочные сливы, можно продолжать бесконечно.

25 июля, 2019

Комментарий

азиатская	американская
английская	ближневосточная
грузинская	испанская
итальянская	казахская

Просмотр всех публикаций от: Татьяна Аллаберганова