Есть ли строгая рекомендация по количеству приёмов пищи
Считается, что оптимальное количество приемов пищи составляет от 3 до 6 в день. Для большинства людей более удобными и комфортными являются 4-5 приемов пищи, из которых три основных приема пищи...