Уборка по КонМари или метод, который изменит вашу жизнь

Метод КонМари — это одна из популярных систем уборки, которая обещает изменить не только ваш дом, но и вашу жизнь.

Автор этого метода Мари Кондо — японка, специалист по наведению порядка в доме, консультант и автор  книг «Магическая уборка» и «Искры радости».

Метод КонМари это не просто свод правил как навести порядок. Это философия о том, что нужно жить, окружив себя вещами, которые радуют нас и несут положительный настрой.

 «Истинная трагедия — прожить всю жизнь без того, что доставляет вам радость, и даже не осознать этого.»

Мари Кондо обещает, что если следовать принципам ее метода, то порядок станет образом вашей жизни.

Кроме  того, она обещает, что вы больше не вернетесь к хаосу, четко определитесь со своими ценностями, каждый день будете получать удовольствие от вашего дома.

Мари предлагает навести порядок раз и навсегда. Но при этом дает комментарии. Кому то понадобится две недели, кому то месяц, а кому то целый год, чтобы убрать свой дом по этому методу. Помните, что ваш дом скорее всего захламился не за один год. Самое главное — это завершить начатое.

Ниже приводим шесть основных правил метода:
 
1. Примите на себя обязательство навести порядок.

Метод может показаться сложным. Он требует времени, физических и моральных сил. Но если следовать всем этапам, то результат гарантирован. Если сегодня вам не нравится тот результат, что вы имеете, следовательно пришло время изменить свои методы. Вернуться к прежнему вы всегда успеете.

2. Представьте себе свой идеальный образ жизни.

Какой дом мог бы стать вашим местом силы? Как вы хотели бы проводить свое утро, день и вечер? Что могло бы окружать вас? Нарисуйте ваш дом мечты, найдите фото или прочувствуйте, представив образ и себя в нем.

3. Ключ к успеху в наведении порядка — это расхламление.

Только убрав лишнее, вы сможете навести порядок в доме и определить каждой вещи свое место. Если же вы займетесь лишь раскладыванием вещей по полкам, то случится рецидив.

4. Спросите себя доставляет ли эта вещь радость.

Критерием определения оставить или вынести вещь, является ответ на вопрос, доставляет ли эта вещь радость. В этом помогает наше тело. Главное прислушаться к себе, притянуть вещь к груди и задать себе вопрос. Вы почувствуете радость, либо тяжесть. Во втором случае вещь следует убрать из вашего дома.

При разборе обязательно нужно делать акцент на вопрос «Что я хочу оставить?».

Когда человек ищет от чего он хочет избавиться, то появляется чувство вины. Ведь когда то было потрачено время и деньги на эту вещь. Либо ее подарил близкий человек. Поэтому очень сложно избавиться от вещи, которая уже не радует, чувство вины не дает принять решение.

Если же следовать правилу метода нацеленного на желание оставить ценное, то ответы приходят легче и достаточно быстро.

Для того чтобы снизить чувство вины при расставании с вещью, Мари предлагает поблагодарить вещь, прежде чем вы отправляете ее в пакет на вынос. Возможно это звучит слегка странно, но попробуйте и вы убедитесь, что действительно на душе не остается груза, а лишь чувство благодарности за те эмоции, которые когда то были получены в момент получения этой вещи.

5. Наводить порядок по категориям, а не по месту расположения.

Еще одно из важных отличимый от других методов уборки заключается в наведении порядка по категориям. Для этого вещи одной категории собираются в одном месте со всех уголков дома. Только так можно точно оценить какое количество вещей данной категории вы имеете и зачастую это оказывает ошеломляющий эффект на человека.

Когда вещи разложены по всему дому, мы даже не подозреваем сколько похожих вещей, дубликатов мы имеем, что действительно используем, а что лишь храним.

6. Соблюдайте последовательность.

Мало разбирать вещи по категориям, но и очень важно соблюдать последовательность, которую предлагает метод, а именно: одежда, книги, бумажные документы, комоно (разное) и предметы, имеющие сентиментальную ценность (фото, сувениры и тд.).

Это необходимо для того, чтобы постепенно натренировать навык принятия решений в вопросе какие вещи вызывают в вас искры радости, а какие вы можете вынести из дома. Если вы начнете разбирать дом с фотографий, то скорее всего вы так и не перейдете к следующей категории, поскольку воспоминания могут нахлынуть и отвлечь вас от поставленной цели разобрать ваш дом и сделать его местом силы. Поэтому к фотографиям нужно приступать в самом конце, после того как вы разобрали все предыдущие категории.

Впервые приступая к этому методу могут возникнуть ряд вопросов и Мари постаралась дать на них исчерпывающие ответы в своей второй книге «Искры радости». В том числе, что делать, если вы никак не можете решить доставляет ли вам вещь радость или нет?
Для этого достаточно из всей кучи вещей достать 3 вещи, которые доставляют вам наибольшую радость.


«Лучший способ определить, что вас радует, а что нет, это сравнение.»


Что же делать с вещами, которые на первый взгляд не доставляют нам радости, но необходимы нам в быту. Допустим утюг, отвертка, теплое нижнее белье и этот список можно продолжать. Так вот, если какая то вещь является функциональной и облегчает вашу повседневную жизнь, следовательно она также доставляет вам радость.

Философия Мари связана не только с выбором, что оставить, но и научиться ценить те предметы, которыми мы пользуемся.

Если вы пройдете весь путь метода, то в результате начнете понимать себя гораздо лучше.

В процессе уборки вам будет казаться, что ваш дом погряз в еще больший хаос. Но каким бы захламленным ни казался дом, помните о своей цели, держите в голове картинку того дома, к которому вы стремитесь.

Когда вы закончите с расхламлением, вы обнаружите себя среди любимых вещей. Открывая любой шкаф или ящик, вы будете чувствовать радость. Возможно сейчас вам кажется, что это несбыточная мечта, но в ваших силах реализовать её.

«Выбрасывание – не самоцель; важно сохранить вещи, которые доставляют вам радость»