Видеорецепт: быстрая курица с овощами в пергаменте
Ингредиенты
-
2 куриного филе бедра
-
2 средних картофеля
-
1 средний кабачок
-
20 миллилитров оливкового масла
-
1 чайная ложка соли
-
1 чайная ложка паприки
-
1 чайная ложка черного молотого перца
-
1 чайная ложка молотого кориандра
Руководство
Бюджетное, легкое в приготовлении, порционное блюдо замечательно подходит для ужина на двоих. Блюда, приготовленные в пергаменте, готовятся словно на пару, сохраняя все соки и полезные микроэлементы.
Приблизительная стоимость готового блюда — 20 000 сумов.
*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.
Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!
Ингредиенты
| 2 куриного филе бедра | |
| 2 средних картофеля | |
| 1 средний кабачок | |
| 20 миллилитров оливкового масла | |
| 1 чайная ложка соли | |
| 1 чайная ложка паприки | |
| 1 чайная ложка черного молотого перца | |
| 1 чайная ложка молотого кориандра |
Картофель очистить от кожуры и нарезать тонкими кружочками.
Кабачок нарезать тонкими кружочками.
Противень застелить пергаментом выложить первым слоем картофель, вторым кабачок. Добавить все специи по 0,5 чайной ложки и полить оливковым маслом.
Последним слоем выложить курицу и добавить специи.
Закрыть сверху все в плотную пергаментом.
Отправить в разогретую до 190С духовку на 30-35 минут.
Время выпекания регулируйте уже исходя из толщины вашего мяса и овощей.
Готовое блюдо посыпать зеленью и подавать со сметаной.
Приятного аппетита!
Ингредиенты
| 2 куриного филе бедра | |
| 2 средних картофеля | |
| 1 средний кабачок | |
| 20 миллилитров оливкового масла | |
| 1 чайная ложка соли | |
| 1 чайная ложка паприки | |
| 1 чайная ложка черного молотого перца | |
| 1 чайная ложка молотого кориандра |
