Рулет из лаваша с курицей
Ингредиенты
-
500 граммов куриного филе
-
100 граммов лаваша
-
1 луковица
-
100 граммов кефира или несладкого йогурта
-
1 куриное яйцо
-
100 граммов сыра
-
по вкусу соли
-
по вкусу специи
Руководство
Если в блюде используется лаваш, значит на его приготовление уйдет совсем не много времени. Мы предлагаем приготовить рулет из лаваша с куриной грудкой, который отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.
Приблизительная стоимость готового блюда — 30 000 сум.*
*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.
Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!
Ингредиенты
| 500 граммов куриного филе | |
| 100 граммов лаваша | |
| 1 луковица | |
| 100 граммов кефира или несладкого йогурта | |
| 1 куриное яйцо | |
| 100 граммов сыра | |
| по вкусу соли | |
| по вкусу специи |
Куриное филе и лук пропустить через мясорубку.
Яйцо, кефир, пропущенный через терку сыр, соль и специи добавить к фаршу и все хорошо перемешать.
Разложить лист лаваша и выложить на него фарш. Лопаткой или ложкой равномерно разровнять фарш по всему лавашу. Свернуть лаваш в рулет.
Рулет выложить на противень, застеленный пергаментом, и смазать желтком. Выпекать в разогретой до 180 С духовке 35 минут.
Приятного аппетита!
Ингредиенты
| 500 граммов куриного филе | |
| 100 граммов лаваша | |
| 1 луковица | |
| 100 граммов кефира или несладкого йогурта | |
| 1 куриное яйцо | |
| 100 граммов сыра | |
| по вкусу соли | |
| по вкусу специи |
3 Комментария Скрыть Комментарии
Можно ли не добавлять сыр?
Добрый день! Да, можно без сыра.
Мне очень понравилось. Единственное, что делала из куриных бедрышек, чтобы было сытнее. Все приготовила вечером. Утром только поставила в духовку и за полчаса готов перекус на работу.