fbpx
Рулет из лаваша с курицей

Рулет из лаваша с курицей

Ингредиенты

Руководство

Если в блюде используется лаваш, значит на его приготовление уйдет совсем не много времени. Мы предлагаем приготовить рулет из лаваша с куриной грудкой, который отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.

Приблизительная стоимость готового блюда – 30 000 сум.*

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.

Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!

Ингредиенты

Порции:
500 граммов куриного филе
100 граммов лаваша
1 луковица
100 граммов кефира или несладкого йогурта
1 куриное яйцо
100 граммов сыра
по вкусу соли
по вкусу специи
Шаг 1
Отметить как Завершенное

Куриное филе и лук пропустить через мясорубку.

Шаг 2
Отметить как Завершенное

Яйцо, кефир, пропущенный через терку сыр, соль и специи добавить к фаршу и все хорошо перемешать.

Шаг 3
Отметить как Завершенное

Разложить лист лаваша и выложить на него фарш. Лопаткой или ложкой равномерно разровнять фарш по всему лавашу. Свернуть лаваш в рулет.

Шаг 4
Отметить как Завершенное

Рулет выложить на противень, застеленный пергаментом, и смазать желтком. Выпекать в разогретой до 180 С духовке 35 минут.

Приятного аппетита!

Шаг 5
Отметить как Завершенное
  • 45 минут
  • 5 Порций
  • Средний
  • 180 С

Поделиться в соцсетях:

Или можно просто скопировать и отправить этот URL-адрес

Ингредиенты

Порции:
500 граммов куриного филе
100 граммов лаваша
1 луковица
100 граммов кефира или несладкого йогурта
1 куриное яйцо
100 граммов сыра
по вкусу соли
по вкусу специи

Пищевая ценность

140 ккал
Калорийность на 100г
17 г
Белки
5 г
Жиры
7 г
Углеводы
назад
Дрожжевой пирог с вареньем
вперед
Творожный пирог с апельсином

2 Комментария Скрыть Комментарии

Добавьте свой комментарий