Низкокалорийные тыквенные вафли
Ингредиенты
-
200 граммов тыквы
-
2 яйца
-
100 граммов творога
-
100 граммов кефира
-
50 граммов рисовой муки
-
50 граммов кукурузной муки
-
1 ч.л. разрыхлителя
-
для смазывния растительного масла
Руководство
Вкусные солнечные вафли однозначно понравятся как взрослым, так и детям. Тыква придает им особый аромат, но при этом является незаметным для детей ингредиентом.
Если у вас нет вафельницы, не расстраивайтесь. По данному рецепту можно сделать и оладьи на сковороде.
Приблизительная стоимость готового блюда — 12 000 сум.*
*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.
Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!
Ингредиенты
| 200 граммов тыквы | |
| 2 яйца | |
| 100 граммов творога | |
| 100 граммов кефира | |
| 50 граммов рисовой муки | |
| 50 граммов кукурузной муки | |
| 1 ч.л. разрыхлителя | |
| для смазывния растительного масла |
Тыкву натереть на терке. Добавить все остальные ингредиенты и хорошо перемешать.
Вафельницу или сковороду нагреть, смазать каплей масла и выпекать вафли или оладьи до готовности. Для вафель достаточно выпекать 5-6 минут, оладьи жарить на медленном огне с двух сторон по 3-4 минуты.
Приятного аппетита!
Ингредиенты
| 200 граммов тыквы | |
| 2 яйца | |
| 100 граммов творога | |
| 100 граммов кефира | |
| 50 граммов рисовой муки | |
| 50 граммов кукурузной муки | |
| 1 ч.л. разрыхлителя | |
| для смазывния растительного масла |
1 Комментарий Скрыть Комментарии
Скажите, пожалуйста, а запеченная тыква подойдет здесь?