Салат с булгуром
Ингредиенты
-
50 граммов булгура
-
1 помидор
-
пол пучка мяты
-
пол пучка кинзы
-
пол пучка зеленого лука
-
по вкусу перец чили
-
1 столовая ложка лимонного сока
-
0,5 столовой ложки оливкового масла
Руководство
Салат с булгуром можно рассматривать не только как обычный салат, но и как вкусный, интересный гарнир к мясу или курице.
Этот салат – прекрасная альтернатива обеда для тех, кто желает сбросить пару лишних кило.
Приблизительная стоимость готового блюда — 10 000 сум.*
*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.
Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!
Ингредиенты
| 50 граммов булгура | |
| 1 помидор | |
| пол пучка мяты | |
| пол пучка кинзы | |
| пол пучка зеленого лука | |
| по вкусу перец чили | |
| 1 столовая ложка лимонного сока | |
| 0,5 столовой ложки оливкового масла |
Булгур залить кипятком на 20 минут и накрыть крышкой.
Всю зелень мелко нарубить, помидор порезать кубиками. От перца чили отрезать один кружок и измельчить ножом.
С булгура слить воду, добавить нарезанные помидор, зелень и перчик. Посолить по вкусу.
Заправить салат лимонным соком и оливковым маслом. Хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
Ингредиенты
| 50 граммов булгура | |
| 1 помидор | |
| пол пучка мяты | |
| пол пучка кинзы | |
| пол пучка зеленого лука | |
| по вкусу перец чили | |
| 1 столовая ложка лимонного сока | |
| 0,5 столовой ложки оливкового масла |
