Клубнично-банановый смузи с мятой
Ингредиенты
-
2 банана
-
100 граммов клубники
-
10 листиков свежей мяты
-
200 миллилитров яблочного сока
-
1 чайная ложка мёдапо желанию
Руководство
Клубнично-банановый смузи — вкусный напиток, который не только утоляет жажду, но еще и насыщает организм полезными витаминами и минералами, даря ощущение сытости на долгое время.
В основном смузи употребляют на завтрак или после продолжительных тренировок, поддерживая силы.
Готовить такой напиток можно как из свежей клубники, так и из замороженной.
Приблизительная стоимость готового блюда — 10 000 сум.*
*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.
Ингредиенты
| 2 банана | |
| 100 граммов клубники | |
| 10 листиков свежей мяты | |
| 200 миллилитров яблочного сока | |
| 1 чайная ложка мёда |
Бананы нарезать на кружочки и отправить в морозилку на 10 минут.
Клубнику промыть, удалить чашелистики.
В чашу блндера сложить замороженный банан, ягоды клубники и листики мяты, залить яблочным соком и при желании добавить ложку меда.
Измельчить все ингредиенты до однородного состояния.
Подавать сразу после приготовления, такие напитки, как смузи, не подлежат хранению.
Получайте самые интересные рецепты прямо в телеграм, подписывайтесь на наш канал.
Ингредиенты
| 2 банана | |
| 100 граммов клубники | |
| 10 листиков свежей мяты | |
| 200 миллилитров яблочного сока | |
| 1 чайная ложка мёда |
