fbpx
  • Asosiy
  • Gazaklar
  • Tunets balig’i va bulg’or qalampiridan tayyorlanilgan bruskettalar
Tunets balig’i va bulg’or qalampiridan tayyorlanilgan bruskettalar

Tunets balig’i va bulg’or qalampiridan tayyorlanilgan bruskettalar

Masalliqlar:

Yo’nalishlar

Bilasizmi, ispanlar yengil tamaddi qilishda xamon, tortil’ya va zaytun mevalaridan tashqari bruskettallarni ham sevib iste’mol qilishar ekan.

Ispaniyaga tashrif buyurganingizda esa siz qo’rqmasdan «Atún con pimiento» dan buyurtma berishingiz mumkin.

Bu konservalangan tunets balig’i va bulg’or qalampiridan tayyorlangan brusketta, 30 daqiqada tayyor bo’lishi bilan sizni quvontiradi.

Bu yegulikning 100 grammi 170 kKal ni saqlaydi.

Tayyorlaniladigan taomga taxminan 20 000 so’m pul sarflaysiz.*

*narxi manba chop etilgan vaqtgagina amal qiladi.

Masalliqlar:

8 osh qoshiq konservalangan tunets balig'i
8 bo'lak qora non
2 ta bulg'or qalampiri
3 ta sarimsoqpiyoz tishchasi
1 osh qoshiq 9% li sirka
1 osh qoshiq suv
1 osh qoshiq o'simlik yog'i
1 choy qoshiq shakar
ta'bga qarab tuz va murch
Qadam 1
Tugllandi

Bulg'or qalampirlarini yuving, artib quriting va issiqqa chidamli gaz pechi qolipiga soling.

Qadam 2
Tugllandi

Oldindan 180 C qizdirilgan gaz pechida 10 daqiqa davomida pishirib olamiz. Bulg'or qalampiri qizarmagan bo'lsa, unda yana 10 daqiqa pishiramiz.

Qadam 3
Tugllandi

Bulg'or qalampiri pishgunicha, qaylani tayyorlab oling. Sarimsoqpiyozni ezib piyolaga soling. Tuz, murch, suv, yog' va sirkani soling. Yaxshilab aralashtirib oling.

Qadam 4
Tugllandi

Bulg'or qalampirlarini olib, sovutamiz va po'stidan osonlikcha ajratib olamiz.

Qadam 5
Tugllandi

Aralashmani g'alvirdan o'tkazing va uni bilg'or qalampiriga surtib chiqing.

Qadam 6
Tugllandi

Har bir bulg'or qalampirini to'rtga bo'ling va dumi va urug'chalaridan tozalang.

Qadam 7
Tugllandi

Likopchaga non bo'laklarini tering, utidan 1 osh qoshiqdan baliq va ustidan bulg'or qalampirlarini qo'yib chiqing. Yoqimli ishtaha!

Yangidan yangi retseptlarni bizdan kutib qoling va bizning o'zbek tilidagi telegram kanalimizga albatta a'zo bo'ling.

  • Oddiy

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Masalliqlar:

8 osh qoshiq konservalangan tunets balig'i
8 bo'lak qora non
2 ta bulg'or qalampiri
3 ta sarimsoqpiyoz tishchasi
1 osh qoshiq 9% li sirka
1 osh qoshiq suv
1 osh qoshiq o'simlik yog'i
1 choy qoshiq shakar
ta'bga qarab tuz va murch
oldingi
Yashil no’xatdan tayyorlanilgan quyuq sho’rva
keyingi
Videoretsept: Banan va asalli keks

Fikringiz