Салат с пекинской капустой и кукурузой

Салат с пекинской капустой и кукурузой

Ингредиенты

Руководство

Если приготовить салат из пекинской капусты с кукурузой, то вы получите самый полезный и вкусный гарнир к рыбе, мясу или птице!

Для того чтобы салат был более сытным, в него можно добавить отваренные вкрутую куриные яйца, молотые грецкие орехи или любое вареное мясо.

Приблизительная стоимость готового блюда – 13 000 сум.*

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.

Ингредиенты

Порции:
150 граммов пекинской капусты
340 граммов консервированной кукурузы 1 банка
100 граммов моркови
пучок укропа
2 зубчика чеснока
1 столовая ложка лимонного сока
0,5 чайной ложки соли
1 столовая ложка оливкового или растительного масла
Шаг 1
Отметить как Завершенное

Мелко нашинковать капусту, посолить и помять, чтобы пустила сок.

Шаг 2
Отметить как Завершенное

Морковь натереть на крупной терке.

Шаг 3
Отметить как Завершенное

Слить жидкость с кукурузы, мелко нарезать укроп.

Шаг 4
Отметить как Завершенное

Смешать все ингредиенты, заправить чесноком, соком и растительным маслом.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш телеграм канал, и получайте последние рецепты. Следите за нашими сторис в Instagram и ищите еще больше рецептов здорового питания и статей о саморазвитии в рубрике "Здоровый образ жизни".

  • 20 минут
  • 5 Порций
  • Легкий

Поделиться в соцсетях:

Или можно просто скопировать и отправить этот URL-адрес

Ингредиенты

Порции:
150 граммов пекинской капусты
340 граммов консервированной кукурузы 1 банка
100 граммов моркови
пучок укропа
2 зубчика чеснока
1 столовая ложка лимонного сока
0,5 чайной ложки соли
1 столовая ложка оливкового или растительного масла
назад
Медовая коврижка с орехами
вперед
Котлеты в грибном соусе

Добавьте свой комментарий