Овсяно-банановый смузи: идеальный завтрак

Овсяно-банановый смузи: идеальный завтрак

Ингредиенты

Руководство

Такой питательный и вкусный завтрак – находка для тех, кто не любит овсяную кашу или слишком часто ей завтракает.

Для приготовления такого завтрака вам понадобится немного совершенно доступных ингредиентов и минутка потраченного времени.

Приблизительная стоимость готового блюда — 7 000 сум.*

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.

Ингредиенты

Порции:
4-5 столовых ложек овсяных хлопьев не быстрого приготовления
300 миллилитров кефира
1 банан
1 столовая ложка мёда жидкого
1 чайная ложка ванильного сахара или корицы
Шаг 1
Отметить как Завершенное

В чашу блендера налить кефир.

Шаг 2
Отметить как Завершенное

Добавить нарезанный банан и овсяные хлопья.

Шаг 3
Отметить как Завершенное

Добавить мед, корицу или ванилин по желанию.

Шаг 4
Отметить как Завершенное

Включить блендер и всё перемешать.

Если смузи получился слишком густым, можно разбавить его молоком.

Получайте самые интересные рецепты прямо в телеграм, подписывайтесь на наш канал.

  • 2 Порций
  • Легкий

Поделиться в соцсетях:

Или можно просто скопировать и отправить этот URL-адрес

Ингредиенты

Порции:
4-5 столовых ложек овсяных хлопьев не быстрого приготовления
300 миллилитров кефира
1 банан
1 столовая ложка мёда жидкого
1 чайная ложка ванильного сахара или корицы
назад
Треугольники из лаваша с начинкой
вперед
Турецкий омлет

Добавьте свой комментарий