Videoretsept: limon va brokkoli bilan pechda pishirilgan tovuq
Masalliqlar:
-
650 gramm tovuq filesi
-
1 choy qoshiq tuz
-
0,5 choy qoshiq qora murch
-
0,5 choy qoshiq quritilgan qalampir (paprika)
-
0,5 choy qoshiq sarimsoqpiyoz kukuni
-
0,5 choy qoshiq har xil ziravorlar
-
2 osh qoshiq zaytun yoki o'simlik yog'i
-
yarim limon sharbati
-
1 ta limon
-
1 ta brokkoli karami
Yo’nalishlar
Pechda pishirilgan tovuq juda xushbo’y va suvli bo’lib pishadi, limon bo’laklari esa go’shtga biroz nordonlik qo’shadi. Limon va brokkoli bilan pishirilgan tovuq filesini ham obedga, ham tushlikga, ham bayram dasturxoniga tortish mumkin.
Tayyor taomning taxminiy narxi – 35 000 so’m.
*narxi manba chop etilgan vaqtgagina amal qiladi.
Yangi retseptlar bilan birinchilardan bo’lib tanishishni xohlasangiz, unda bizning telegram kanalimizga albatta obuna bo’ling.
Masalliqlar:
| 650 gramm tovuq filesi | |
| 1 choy qoshiq tuz | |
| 0,5 choy qoshiq qora murch | |
| 0,5 choy qoshiq quritilgan qalampir (paprika) | |
| 0,5 choy qoshiq sarimsoqpiyoz kukuni | |
| 0,5 choy qoshiq har xil ziravorlar | |
| 2 osh qoshiq zaytun yoki o'simlik yog'i | |
| yarim limon sharbati | |
| 1 ta limon | |
| 1 ta brokkoli karami |
Tovuq filesini o’rtadan bo’lamiz.
Tuz, murch, paprika, quritilgan sarimsoqpiyoz va ziravorlar qo’shamiz.
Zaytun yog’i quyib yaxshilab aralashtiramiz. Tovuqni 15-20 daqiqaga marinadlangani qoldiramiz.
Tovuq filesini pech uchun qolipga bir qator qilib solib, 200C gacha qizdiririlgan pechga 10-15 daqiqaga qo’yamiz.
Limonni dumaloqchalarga kesib, brokkolini ham gullarini ajratamiz.
Tovuqni pechdan chiqarib, ustiga limon keyin brokkolini teramiz.
Tovuq va brokkoli ustiga yarimta limon sharbatini quyib, pechga yana 15-20 daqiqaga qo’yamiz.
Tayyor taomni xohishga ko’ra garnir bilan dasturxonga tortamiz.
Yoqimli ishtaha!
Masalliqlar:
| 650 gramm tovuq filesi | |
| 1 choy qoshiq tuz | |
| 0,5 choy qoshiq qora murch | |
| 0,5 choy qoshiq quritilgan qalampir (paprika) | |
| 0,5 choy qoshiq sarimsoqpiyoz kukuni | |
| 0,5 choy qoshiq har xil ziravorlar | |
| 2 osh qoshiq zaytun yoki o'simlik yog'i | |
| yarim limon sharbati | |
| 1 ta limon | |
| 1 ta brokkoli karami |
