Цельнозерновые тосты с арахисовой пастой
Ингредиенты
-
4 ломтика цельнозернового хлеба
-
4 столовые ложки арахисовой пасты
-
1 банан
-
по желанию семена льна
-
по желанию корицы
Руководство
Любимому завтраку американцев — тостам с арахисовой пастой — конечно, да! Особенно, если тост цельнозерновой, а арахисовая паста собственного приготовления.
В арахисе содержится большое количество полезных жиров, которые так важны для человеческого организма. Кстати, не все знают, что арахис — это бобовое. Но пользы в нем не меньше, чем в настоящих орехах.
Как приготовить домашнюю арахисовую пасту мы подробно описывали тут.
Приблизительная стоимость готового блюда — 6 000 сум.*
*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.
Ингредиенты
| 4 ломтика цельнозернового хлеба | |
| 4 столовые ложки арахисовой пасты | |
| 1 банан | |
| по желанию семена льна | |
| по желанию корицы |
Обжарить в тостере или на сковороде ломтики хлеба до хрустящей корочки.
Банан нарезать на тонкие ломтики.
Разложить кусочки банана в на двух ломтиках хлеба и (по желанию) посыпать семенами льна или корицей.
Намазать оставшиеся ломтики хлеба арахисовой пастой и накройте им ломтики с бананами - полезный сэндвич готов.
Получайте самые интересные рецепты прямо в телеграм, подписывайтесь на наш канал.
Ингредиенты
| 4 ломтика цельнозернового хлеба | |
| 4 столовые ложки арахисовой пасты | |
| 1 банан | |
| по желанию семена льна | |
| по желанию корицы |
2 Комментария Скрыть Комментарии
Здравствуйте, у меня вопрос: — А где взять цельнозерновой хлеб и арахисовую пасту? Никогда не видел такие продукты в продаже.
Добрый день!Цельнозерновой хлеб и арахисовую пасту вы можете приобрести в супермаркетах Корзинка или Макро, а также в любых других крупных магазинах города.