Tovuq va qovoqchadan salat

Tovuq va qovoqchadan salat

Masalliqlar:

Yo’nalishlar

Yengilgina, kechki ovqatni o’rnini bosuvchi, vitaminlar manbai sanaladigan bugungi salatimiz aynan sizlar uchun!

Bu salat bizdan uncha ko’p bo’lmagan masalliqlarni talab qilib, tayyorlanishi ham juda osondir. Sabzavotlar chiqqan mavsumda ulardan to’yib iste’mol qilishga shoshiling.

Masalliqlar:

300 gramm tovuq go'shti (lahm)
2 ta qovoqcha
2 ta bodring
2 ta bulg'or qalampiri
4-5 ta pomidor cherry
0,5 ta qizil piyoz
3 osh qoshiq limon sharbati
2 osh qoshiq zaytun moyi
ta'bga ko'ra tuz va murch
Qadam 1
Tugllandi

Kerakli masalliqlarni tayyorlab olamiz.

Qadam 2
Tugllandi

Tovuq go'shtini avval qaynatib, so'ng esa biroz qovurib olamiz. Qovurish jarayonida tuz va murch sepamiz.

Qadam 3
Tugllandi

Qovoqchani ham to'rtga yoki ikkiga bo'lib to'g'raymiz va o'simlik yog'i solingan tovada qovurib olamiz.

Qadam 4
Tugllandi

Bodringni yarim oy shaklida, bulg'or qalampirini to'rtburchak, pomidorlarni ikkiga bo'lib olamiz.

Qadam 5
Tugllandi

Limon sharbati va zaytun yog'ini aralashtirib olamiz.

Qadam 6
Tugllandi

Barcha to'g'ralgan masalliqlarni tog'orachaga solamiz, ustidan yog'li aralashma solib, tuz va murch sepamiz.

Qadam 7
Tugllandi

Yaxshilab aralashtiramiz va likopchaga tortib iste'mol qilamiz. Yoqimli ishtaha!

  • O’rtacha

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Masalliqlar:

300 gramm tovuq go'shti (lahm)
2 ta qovoqcha
2 ta bodring
2 ta bulg'or qalampiri
4-5 ta pomidor cherry
0,5 ta qizil piyoz
3 osh qoshiq limon sharbati
2 osh qoshiq zaytun moyi
ta'bga ko'ra tuz va murch
oldingi
Qulupnayli granita
keyingi
Kartoshka, dudlangan go’sht va pishloq qo’shib pishirilgan toblatma

Fikringiz