Tovuq va qovoqchadan salat

14 May, 2018

Salatlar

Masalliqlar:

300 gramm tovuq go'shti (lahm)
2 ta qovoqcha
2 ta bodring
2 ta bulg'or qalampiri
4-5 ta pomidor cherry
0,5 ta qizil piyoz
3 osh qoshiq limon sharbati
2 osh qoshiq zaytun moyi
ta'bga ko'ra tuz va murch

Yo’nalishlar

Yengilgina, kechki ovqatni o’rnini bosuvchi, vitaminlar manbai sanaladigan bugungi salatimiz aynan sizlar uchun!

Bu salat bizdan uncha ko’p bo’lmagan masalliqlarni talab qilib, tayyorlanishi ham juda osondir. Sabzavotlar chiqqan mavsumda ulardan to’yib iste’mol qilishga shoshiling.

6 025

Masalliqlar:

	300 gramm tovuq go'shti (lahm)
	2 ta qovoqcha
	2 ta bodring
	2 ta bulg'or qalampiri
	4-5 ta pomidor cherry
	0,5 ta qizil piyoz
	3 osh qoshiq limon sharbati
	2 osh qoshiq zaytun moyi
	ta'bga ko'ra tuz va murch

Qadam 1

Tugallandi

Kerakli masalliqlarni tayyorlab olamiz.

Qadam 2

Tugallandi

Tovuq go'shtini avval qaynatib, so'ng esa biroz qovurib olamiz. Qovurish jarayonida tuz va murch sepamiz.

Qadam 3

Tugallandi

Qovoqchani ham to'rtga yoki ikkiga bo'lib to'g'raymiz va o'simlik yog'i solingan tovada qovurib olamiz.

Qadam 4

Tugallandi

Bodringni yarim oy shaklida, bulg'or qalampirini to'rtburchak, pomidorlarni ikkiga bo'lib olamiz.

Qadam 5

Tugallandi

Limon sharbati va zaytun yog'ini aralashtirib olamiz.

Qadam 6

Tugallandi

Barcha to'g'ralgan masalliqlarni tog'orachaga solamiz, ustidan yog'li aralashma solib, tuz va murch sepamiz.

Qadam 7

Tugallandi

Yaxshilab aralashtiramiz va likopchaga tortib iste'mol qilamiz. Yoqimli ishtaha!

Muallif: Sitora

O’rtacha

Masalliqlar:

	300 gramm tovuq go'shti (lahm)
	2 ta qovoqcha
	2 ta bodring
	2 ta bulg'or qalampiri
	4-5 ta pomidor cherry
	0,5 ta qizil piyoz
	3 osh qoshiq limon sharbati
	2 osh qoshiq zaytun moyi
	ta'bga ko'ra tuz va murch