fbpx
Videoretsept: tovuq va sabzavotli salat

Videoretsept: tovuq va sabzavotli salat

Masalliqlar:

  • Marinad uchun

  • Zapravka uchun

  • Salat uchun

  • Qovurish uchun

Yo’nalishlar

Tovuq va sabzavotli salat – nafaqat lazzatli va foydali, balki to’yimli hamdir. Sabzavotlar salatni yengil va oson tayyorlanadigan qiladi, qovurilgan tovuq esa unga qiziqarli ta’m va to’yimlilik qo’shadi. Tushlik uchun ajoyib tanlov. 

Tayyor taomning taxminiy narxi – 80 000 so’m. 

*narxi manba chop etilgan vaqtgagina amal qiladi.

Yangi retseptlar bilan birinchilardan bo’lib tanishishni xohlasangiz, unda bizning telegram kanalimizga albatta obuna bo’ling.

Masalliqlar:

Portsiya:
Marinad uchun
250 gramm smetana
20 millilitr zaytun yog'i
0,5 choy qoshiq tuz
0,5 choy qoshiq oregano
0,5 choy qoshiq qora murch
0,5 choy qoshiq kashnich urug'i
2 dona sarimsoqpiyoz tishchasi
300 gramm tovuq filesi
Zapravka uchun
30 millilitr zaytun yog'i
0,5 choy qoshiq tuz
0,5 choy qoshiq qora murch
0,5 choy qoshiq oregano
0,5 choy qoshiq kashnich urug'i
0,5 ta limon sharbati
Salat uchun
2 ta bodring
6 ta pomidor cherry
1 ta qizil bulg'or qalampiri
1 ta qizil sabzi
40 gramm feta pishlog'i
30 gramm zaytun mevasi
2 bog' salat bargi
Qovurish uchun
40 millilitr o'simlik yog'i
Qadam 1
Tugallandi

Idishda smetana, zaytun yog’i, ziravorlar va maydalangan sarimsoqpiyozni aralashtiramiz. Aralashmadan 1-2 qoshiq olib qo’yamiz, servirovka uchun.

Qadam 2
Tugallandi

Marinadga tovuq filesini solib, 30 daqiqaga qoldiramiz.

Qadam 3
Tugallandi

Zaytun yog’i, ziravorlar va limon sharbatini aralashtiramiz.

Qadam 4
Tugallandi

Bodring va piyozni yarimhalqa shaklida, bulg’or qalampirini esa mayda kubik shaklida to’g’raymiz.

Qadam 5
Tugallandi

Pomidorlar va zaytunni ikkiga bo’lamiz. Salat bargini maydalaymiz.

Qadam 6
Tugallandi

Feta pishlog’ini mayda kubik shaklida to’g’raymiz.

Qadam 7
Tugallandi

Tovuq filesini o’simlik yog’ida, ikki tomonini 5-7 daqiqa davomida, pishguncha qovuramiz.

Qadam 8
Tugallandi

Tovuq filesini sovutib, bo’laklarga kesamiz.

Qadam 9
Tugallandi

Chuqur idishda sabzavotlarni birlashtirib, zaytun yo’gilik aralshmani quyib, aralashtiramiz.

Qadam 10
Tugallandi

Tovuq go’shtini qo’shib, aralashtiramiz.

Qadam 11
Tugallandi

Salatni idishga solib, qolgan smetanalik marinadni quyamiz.

Yoqimli ishtaha!

  • 30 daqiqa
  • Portsiya 5
  • O’rtacha

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Masalliqlar:

Portsiya:
Marinad uchun
250 gramm smetana
20 millilitr zaytun yog'i
0,5 choy qoshiq tuz
0,5 choy qoshiq oregano
0,5 choy qoshiq qora murch
0,5 choy qoshiq kashnich urug'i
2 dona sarimsoqpiyoz tishchasi
300 gramm tovuq filesi
Zapravka uchun
30 millilitr zaytun yog'i
0,5 choy qoshiq tuz
0,5 choy qoshiq qora murch
0,5 choy qoshiq oregano
0,5 choy qoshiq kashnich urug'i
0,5 ta limon sharbati
Salat uchun
2 ta bodring
6 ta pomidor cherry
1 ta qizil bulg'or qalampiri
1 ta qizil sabzi
40 gramm feta pishlog'i
30 gramm zaytun mevasi
2 bog' salat bargi
Qovurish uchun
40 millilitr o'simlik yog'i
oldingi
Videoretsept: pishloqli pechenye
keyingi
Videoretsept: «Qizil baxmal» shirinligi

Izohingizni yozib qoldiring

Qo'shimcha imkoniyatlarga ega bo'lish uchun saytdan ro'yxatdan o'ting.