Tovuqli pasta
Masalliqlar:
-
250 gramm tovuq filesi
-
150 gramm Makfa LIVINGOOD Energy pastasi
-
100 gramm qizil bulg'or qalampiri
-
100 gramm qizil piyoz
-
200 gramm pomidor
-
4 ta sarimsoqpiyoz tishchasi
-
150 millilitr sut
-
2-3 osh qoshiq teriyaki qaylasi
-
ta'bga ko'ra paprika
-
ta'bga ko'ra tuz
-
qovurish uchun o'simlik yog'i
Yo’nalishlar
Tovuq va pomidordan tayyorlanadigan ushbu spagetti uyingizni xushbo’y isga to’ldiradi. Bunday taom o’zining tez tayyorlanishi bilan qulay, qolaversa bunday spagetti parhez tutayotganlarga ham mos keladi.
Ammo funktsional pastadan foydalanish taomni yanada foydali qilishi mumkin – no’xat izolati bo’lgan xamir, bu yog’ massasi miqdorini kamaytirishga yordam beradi va jismoniy kuch paytida tanani qo’llab-quvvatlaydi. Ushbu pasta parhezni muvozanatlash va taomnomani boyitishga yordam beradi.
Tayyor taomning taxminiy narxi – 22 000 so’m. *
narxi manba chop etilgan vaqtgagina amal qiladi.
Yangidan yangi retseptlar bilan birinchilardan bo’lib tanishishni xohlasangiz, unda bizning telegram kanalimizga albatta a’zo bo’ling.
Masalliqlar:
| 250 gramm tovuq filesi | |
| 150 gramm Makfa LIVINGOOD Energy pastasi | |
| 100 gramm qizil bulg'or qalampiri | |
| 100 gramm qizil piyoz | |
| 200 gramm pomidor | |
| 4 ta sarimsoqpiyoz tishchasi | |
| 150 millilitr sut | |
| 2-3 osh qoshiq teriyaki qaylasi | |
| ta'bga ko'ra paprika | |
| ta'bga ko'ra tuz | |
| qovurish uchun o'simlik yog'i |
Tovuq filesi, pomidor va bulg'or qalampirini to'rtburchak shaklida to'g'raymiz.
Piyozni yarim halqa shaklida, sarimsoq piyozni mayda qilib to'g'raymiz.
Tovani qizdirib, o'simlik yog'ini quyamiz.
To'g'ralgan tovuq filesini yog'ga solib, paprika sepamiz. Aralashtirib, 5 daqiqa pishiramiz. So'ngra likopchaga olamiz.
O'sha tovada sabzavotlarni 1-2 daqiqa pishirib olamiz va tovuq filesi turgan likopchaga olamiz.
Spagettini qadog'ida ko'rsatilganidek qaynab turgan ko'p sho'r suvda qaynatib olib, pishganidan so'ng 50 millilitr suvini qoldirib, qolganini to'kib tashlaymiz.
Tovaga sut, spagetti suvi (50 millilitr), teriyaki qaylasi, paprika va tuz solib, aralashtirib turgan holda qaynashini kutamiz.
So'ngra qovurilgan sabzavotlar va tovuq filesini solib, aralashtiramiz.
Spagettini tovaga solib, aralashtiramiz va o'rtacha olovda 10 daqiqa pishiramiz.
Tayyor spagettini likopchaga suzib, ko'katlar bilan bezatamiz va dasturxonga tortamiz.
Yoqimli ishtaha!
reklama huquqi asosida
Masalliqlar:
| 250 gramm tovuq filesi | |
| 150 gramm Makfa LIVINGOOD Energy pastasi | |
| 100 gramm qizil bulg'or qalampiri | |
| 100 gramm qizil piyoz | |
| 200 gramm pomidor | |
| 4 ta sarimsoqpiyoz tishchasi | |
| 150 millilitr sut | |
| 2-3 osh qoshiq teriyaki qaylasi | |
| ta'bga ko'ra paprika | |
| ta'bga ko'ra tuz | |
| qovurish uchun o'simlik yog'i |
