Yong’oqlar va quritilgan mevalardan tayyorlangan vitaminli aralashma (miks)

5 Noyabr, 2018

Shirinliklar

Masalliqlar:

150 gramm yong'oq
100 gramm bodom
250 gramm turshak
250 gramm quritilgan olxo'ri
250 gramm suyuq asal
200 gramm mayiz
1 dona limon

Yo’nalishlar

Sovuq qish faslida immunitetni ko’tarib, viruslarga qarshi kurashuvchanlikni oshirishda yong’oqlar va quritilgan mevalardan tayyorlangan vitaminli «koktel» yordam beradi.

Bu ajoyib shirinlikni tayyorlash uchun ko’p vaqt va mehnat talab etilmaydi. Eng asosiysi esa sifatli masalliqlarning mavjudligidir.

Iste’mol qilish uchun tavsiya: kattalarga — kuniga 2-3 osh qoshiqdan ko’p bo’lmagan miqdorda, (ovqat yarim soat oldin), bolalarga — 2-3 choy qoshiq.

Tayyorlaniladigan yegulikka taxminan 59 000 so’m sarf qilinadi.*

*narxi manba chop etilgan vaqtgagina amal qiladi.

4 384

Masalliqlar:

	150 gramm yong'oq
	100 gramm bodom
	250 gramm turshak
	250 gramm quritilgan olxo'ri
	250 gramm suyuq asal
	200 gramm mayiz
	1 dona limon

Qadam 1

Tugallandi

Mayiz, turshaķ va quritilgan olxo'rini yuvib olamiz va yumshashi uchun ustidan qaynoq suv solib, 15-20 daqiqa ivitib qo'yamiz.

Qadam 2

Tugallandi

So'ng suvini to'kib tashlab, toza sochiqqa teramzi va suvi batamom oqishi uchun 15 daqiqaga qoldiramiz.

Qadam 3

Tugallandi

Limonni ham 2-3 daqiqaga qayniq suvga solamiz va shu suvda sovigunicha ushlab turamiz. Bu uning yumshashi va po'stlog'ining taxir ta'mi ketishida yordam

Qadam 4

Tugallandi

Yong'oq va bodomni kombaynga solib, maydalab olamiz va bitta kattaroq idishga solamiz.

Qadam 5

Tugallandi

Quritilgan mevalar va parrak qilib to'g'ralgan limonni ham kombayn yoki blenderga solib, maydalab olamiz va yong'oqlar ustidan solamiz.

Qadam 6

Tugallandi