Mikroto’lqinli pechda baliq pishirish
Masalliqlar:
-
300 gramm oq baliq go'shti (lahm)
-
2 ta pomidor
-
1 ta qizil bulg'or qalampiri
-
1 ta piyoz
-
1 osh qoshiq pomidor pastasi
-
3 ta tishcha sarimsoqpiyoz
-
3 osh qoshiq o'simlik yog'i
-
1 choy qoshiq baliqqa mo'ljallangan ziravorlar
-
ta'bga qarab tuz
-
ta'bga qarab ko'katlar
-
ta'bga qarab achchiq qalampir
-
30 millilitr qaynatilgan suv
Yo’nalishlar
Mazali qaylaga botirib, mikroto’lqinli pechda baliq pishirib ko’rganmisiz? Yo’q bo’lsa, unda bizdan uzoqlashmang. Ko’pi bilan 20 daqiqa va foydali taom dasturxoningizga muntazir.
Bir marta tayyorlab ko’rsangiz bo’ldi, bu sizning eng sevimli taomingizga aylanishi aniq.
Masalliqlar:
| 300 gramm oq baliq go'shti (lahm) | |
| 2 ta pomidor | |
| 1 ta qizil bulg'or qalampiri | |
| 1 ta piyoz | |
| 1 osh qoshiq pomidor pastasi | |
| 3 ta tishcha sarimsoqpiyoz | |
| 3 osh qoshiq o'simlik yog'i | |
| 1 choy qoshiq baliqqa mo'ljallangan ziravorlar | |
| ta'bga qarab tuz | |
| ta'bga qarab ko'katlar | |
| ta'bga qarab achchiq qalampir | |
| 30 millilitr qaynatilgan suv |
Pomidor, bulg'or qalampiri, achchiq qalampir, piyozni to'rtburchak shaklda to'g'raymiz.
Mikroto'lqinli pechga ishlatiladigan idishga to'g'ralgan barcha sabzavotlarni solamiz.
Sabzavotlar ustidan ziravorlar tuz, tomat pastasi, maydalangan sarimsoqpiyoz solamiz.
O'simlik yog'i solib aralashtiramiz va 30 millilitr suv ham qo'shamiz.
Idishni qopqog'ini yopib, mikroto'lqinli pechga qo'yamiz va 800 V da 5 daqiqa davomida pishirib olamiz.
Baliq go'shtini taxminan 3 ga 5 sm da to'g'rab chiqamiz.
Mikroto'lqinli pechdan sabzavotlarni olamiz.
Qaylaga to'g'ralgan baliqni solib, aralashtiramiz, qopqog'ini yopib mikroto'lqinli pechda 800 V da 10 daqiqa davomida pishiramiz.
Taomni olib 5 daqiqa chetga olib qo'yamiz.
Ustini ko'katlar bilan bezab, dasturxonga tortamiz. Yoqimli ishtaha!
Bu taomni qaynatilgan guruch yoki kartoshka bilan ham tortishingiz mumkin.
Yangidan yangi retseptlarni bizdan kutib qoling va bizning telegram kanalimizga albatta a'zo bo'ling.
Masalliqlar:
| 300 gramm oq baliq go'shti (lahm) | |
| 2 ta pomidor | |
| 1 ta qizil bulg'or qalampiri | |
| 1 ta piyoz | |
| 1 osh qoshiq pomidor pastasi | |
| 3 ta tishcha sarimsoqpiyoz | |
| 3 osh qoshiq o'simlik yog'i | |
| 1 choy qoshiq baliqqa mo'ljallangan ziravorlar | |
| ta'bga qarab tuz | |
| ta'bga qarab ko'katlar | |
| ta'bga qarab achchiq qalampir | |
| 30 millilitr qaynatilgan suv |
