Banan, kivi va kefirdan tayyorlanilgan smuzi

Banan, kivi va kefirdan tayyorlanilgan smuzi

Masalliqlar:

Yo’nalishlar

Kivi va banan qorishmasidan tayyorlaniladigan smuzidan yozni eslatib turuvchi ajoyib tropik hid taraladi. Foydali masalliqlarni o’z ichiga olgan bu ichimlik sog’lom ovqatlanish tarkibiga ham kiradi.

Bu smuzini kefirda tayyorlashdan aslo cho’chimang, ta’mi sut yoki yogurtda tayyorlanilganidan deyarli farq qilmaydi.

Umuman smuzini deyarli barcha mevalardan tayyorlash mumkin, qo’l ostingizda mavjud masalliqlardan tayyorlang va mazali ta’mdan bahra oling.

Tayyorlaniladigan ichimlikka taxminan 15 000 so’m pul sarflaysiz.*

*mahsulot narxi manba chop etilgan vaqtgagina amal qiladi.

Masalliqlar:

Adjust Servings:
400 millilitr kefir
2 ta banan
2 ta kivi
2 choy qoshiq asal
Qadam 1
Tugllandi

Kefirni ldindan sovutgichga qo'yib, sovutib oling.

Qadam 2
Tugllandi

Mevalarni yuvib, po'stini archamiz va bo'laklarga bo'lamiz.

to'g'ralgan bananlarni 15 daqiqa muzlatgichga olib qo'ysak, tayyorlaydigan smuzimiz yanada ajoyib chiqadi.

Qadam 3
Tugllandi

So'ng barcha masalliqlarni blender idishiga solamiz va maydalab olamiz.

Qadam 4
Tugllandi

Tayyor smuzini stakanlarga quyamiz, yalpiz va mevalar bilan bezatamiz.

Tayyorlanilgandan so'ng darrov iste'mol qilish kerak. Yoqimli ishtaha!

Yangidan yangi retseptlarni bizdan kutib qoling va bizning o'zbek tilidagi telegram kanalimizga albatta a'zo bo'ling.

  • Serves 2
  • Oddiy

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Masalliqlar:

Adjust Servings:
400 millilitr kefir
2 ta banan
2 ta kivi
2 choy qoshiq asal
oldingi
Suzmadan tayyorlanilgan chizkeyk
keyingi
Videoretsept: Suli yormasi va banandan tayyorlanilgan maffinlar

Fikringiz