Tunets balig’i va makkajo’xoridan tayyorlangan salat
Masalliqlar:
-
1 banka konservalangan tunets balig'iyoki qaynatilgan tovuq go'shti
-
1 banka konservalangan makkajo'xori
-
100 gramm bodring
-
2 dona tuxum
-
2 osh qoshiq smetana
-
yarim bog' shivit
-
ta'bga qarab tuz va murch
-
tq'bga qarab xantal
Yo’nalishlar
Tunets balig’i juda foydali mahsulot ekanligini bilgan holda undan juda mazali, shu bilan birga semirtirmaydigan parhezbop salatlar tayyorlashni yoqtiramiz. 100 gramm yegulikning taxminiy ozuqaviy qiymati: 97,36 kKal bo’lib, oqsillar — 7,74 gramm, yog’lar — 2,99 gramm, uglevodlar esa — 9,66 grammni tashkil etadi.
Masalliqlar:
| 1 banka konservalangan tunets balig'i | |
| 1 banka konservalangan makkajo'xori | |
| 100 gramm bodring | |
| 2 dona tuxum | |
| 2 osh qoshiq smetana | |
| yarim bog' shivit | |
| ta'bga qarab tuz va murch | |
| tq'bga qarab xantal |
Tunets balig'i suvini to'kib tashlab, o'zini sanchiqda maydalaymiz.
Xohishga qarab uning o'rniga qaynatilgan tovuq go'shtidan solish mumkin.
Tuxumni qaynatib olamiz, sovutib, to'rtburchak shaklda to'g'raymiz.
Bodringni ham xuddi shunday, shivitni mayda to'g'raymiz.
Hammasini bitta idishga solib, smetanadan quyamiz, tuz va murch sepib, yaxshilab aralashtirib olamiz. Xohishga qarab xantaldan ham solish mumkin.
Yoqimli ishtaha!
Yangidan yangi retseptlarni bizdan kutib qoling va bizning telegram kanalimizga albatta a'zo bo'ling.
Masalliqlar:
| 1 banka konservalangan tunets balig'i | |
| 1 banka konservalangan makkajo'xori | |
| 100 gramm bodring | |
| 2 dona tuxum | |
| 2 osh qoshiq smetana | |
| yarim bog' shivit | |
| ta'bga qarab tuz va murch | |
| tq'bga qarab xantal |
