Встречали ли вы человека, который решив сесть на диету или начав заниматься спортом с целью похудения, не вставал каждое утро на весы? Если да, то это скорее исключение, чем правило. Обычно худеющий проводит этот ритуал каждое утро. Но есть ли в этом смысл?  Как меняется вес при похудении Даже при грамотно продуманном похудении потеря веса … Читать далее Что важнее при похудении — вес или объемы