Многие женщины начинают тренироваться с целью похудеть в области ног или убрать пару сантиметров в талии. — “Меня устраивает моя фигура, вот только нужно убрать живот”, — эту фразу чаще всего слышат тренера от клиентов в фитнес клубах.  — “Жиросжигание не происходит локально”,- обычно отвечает тренер. И на этом этапе у клиента возникает много вопросов. … Читать далее Как похудеть в проблемной зоне